美味药膳战胜失眠症

《美味药膳战胜失眠症》是2007年人民军医出版社出版的图书。

• 书名 美味药膳战胜失眠症
• 页数 240页
• 出版社 人民军医出版社
• 装帧 平装

图书信息

　　出版社: 人民军医出版社; 第来自1版 (2007年3月1日)

360百科　　平装: 240页

　　开本: 32开

　　ISBN: 9787509108451

　　条形码: 978划雷占门到亲缺7509108451

　　尺寸: 20.6 x 14.4 x 1.8 cm

　　重量: 281 g

内容简介

　　本书简要介绍了失眠症的基本知识，详细介绍了30种抗失眠药膳常用药物的使用方法及禁忌证;侧重介绍了口感良好，取材方便，制作简便，疗效确切，安全无毒的治疗失眠症的通治方、辨证分型药膳方近500首，其中创新药膳方占有很大比重。本书内容丰富，方法实用、文字通俗易懂，可帮助广大失眠患者选择适合的药膳方来改善睡眠，战胜失眠，促进身体健康。

目录

　　第一章 失眠的基本知识

　　1、失眠人群知多少

　　2、什么是失眠症

　　来自3、失眠症的原因

　　4、失眠症的表现形式

　　5、失眠与做梦

360百科　　6、失眠与健康

　　7、中医有关睡眠的养生之道

　　8、失眠症的综合治疗

　　9、失眠症的预防

　　第二章 抗失眠药膳的常用药物

　　第三章 失若落坚跑眠症药膳通治方

　　第四章 失眠症辨证药膳方