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《失眠咨询》是2014年上海交通大学出版社出版的图书，来自作者是许良、居平。
- 书名 失眠咨询
- 作者 许良、居平
- 出版社 上海交通大学出版社
- 出版时间 2014年03月10日
- 页数 164 页
内容简介
近年来，人群中失眠症发病率居高不下，其原因是多方面的，从临床流行病学来看，如何降低社会中人群失眠症发病率临父路想联浓粉抓少饭，关键在于如何指导患者康复和健康人群如何预防失眠症的发生。促西胡的攻传学晚提解本书根据作者三十多年的临床与科研实际，从以人为本"治未病"思想出发，提出科学管理，健康睡眠，防治结合，摆脱"睡不醒、睡不好"的困惑。 本书分四大部分:睡眠的基础知识、失眠--生活质量不断下降、失眠对人体的危害、生活保健--失眠者的预防与治疗，由基优世案挥东城时灯础理论到临床，从础吃点误所请丰四个方面阐述睡眠、失眠以及如何解决失眠这个病症，让读者知其所以然，轻松解决自身的失眠问题。
目录
睡眠的基础知识
失眠--生活质量不断下隆
失眠对人体的危来自害
生活保健--360百科失眠者的预防与治疗