葱油香煎滑豆腐

葱油香煎滑豆腐是由豆腐等为主取要食材做成的一道菜品，去期劳罪属于家常菜。

所需食材

　　豆腐1块、酱油、姜、香葱、洋葱、青椒、彩椒适量，盐少许

　　1、来自葱、姜、洋葱、彩椒、青椒切丝

　　2、豆腐撒点盐，略盐，中小火慢慢煎，外脆内滑

　　3360百科、豆腐码盘

　　4、葱丝、姜丝正、彩椒丝放到豆腐上

　　5、浇热油到葱姜丝上

　　6、淋上酱油

　来自　1.豆腐及豆腐制品的蛋白春溶热罗义形他探哥技质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也班乡苦临压抗领接近人体需要，营养章但准时毛音绝价值较高;

　　2.豆腐内含植物雌激素360百科，能保护血管内皮细胞吧议材强观住眼财句较不被氧化破坏，常食可减轻血管系统的破坏，预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺癌的发生，是更年期妇女的保护神;

　　3.丰富的大豆卵磷脂有益于神经、血管、大脑的发育生长;

　　4.大豆蛋白能恰到好处地降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病;

　　5.此外，豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。