泥鳅豆腐羹

泥鳅握滑含玉爱八强候豆腐羹是一道由鲜豆腐、活泥鳅、玉米须等做成的美来自食。

• 中文名 泥鳅豆腐羹
• 原料 鲜豆腐100克，活泥鳅250克
• 做法 将泥鳅放盆中养1-2天后
• 分类 家常菜

材料:

　　鲜来自豆腐100克，活泥鳅250克，玉米须(布包)30克。

做法:

　　将泥鳅放盆中养1-2天后，取出与玉段革陈采财抗原从米须、豆腐共入沙锅，加水适量煎煮，待烂熟后调味服用，每天一次。

功效:

　来自　成年男子常食泥鳅可滋补强身。据中国医学科学院西苑医院杨力教授介绍，泥鳅有养肾生精的功效，其富含的赖氨酸是精子形成的必要成分，因此，常吃泥鳅不声总亮有留供乱显且但能促进精子形成，还有助于360百科提高精子的质量。

　　值得一提的是，与鳗鱼相比，泥鳅的脂肪含量更少，而其中的铁质同居带资乡烟室和钙质比鳗鱼要多3倍。对于有"三高"的男性朋友，泥鳅无疑是更健康的选择。