无花果南北杏仁排骨汤

无花果南北杏仁排骨汤是以南杏仁、无花果等食材制成的一道美食运讨曾际抗据。

• 中文名 无花果南北杏仁排骨汤
• 主要食材 无花果，南杏仁，北杏仁
• 口    味 美味可口
• 分    类 汤类

所需食材

来自　　无花果5枚、南杏仁5钱、北杏仁3钱、排骨1斤、陈皮1片

无花果南北杏仁排骨汤

制作方法

　　1，将所有材料洗净之后，先将无花果剥开或切成两半。2，准备一锅滚水，将排骨烫片刻，去掉它的腥味及血水。3，进入煮汤的程序，在汤锅中放入八分满的水，再放入陈皮，待水滚开之后，再放入无花果、南北杏仁及排骨，大火煮约20分钟，再以小火慢炖约2小时40分钟，即可制成无360百科花果南北杏仁排骨汤。

食用须知

　　杏仁还含丰富的黄酮类化合物(简称类黄酮)，因其分子量小，易被人体吸收，能通过血脑屏障，进入脂肪组织，所以它对人体的健康具有广泛的作用，如抗炎症、抗过敏、抑制细菌、抑制病毒、防治肝病、降血压、降血脂、防止血栓形成、降低血管脆室照评呼子性、增强免疫、改善心脑血管血液循环、抗肿瘤等。