怎样吃能控制"三高"

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概述

　　怎样吃能控制"三高"

　　拼音题名

　　zen yang chi neng kong zhi"san gao"

　　其它题名

　　并列题名

　　ISBN

　　责任者

　　孙树侠编著

　　出版者

　　安徽科学技术出版社

　　出版地

愿学重所适技千对天落　　合肥

　　出版来自时间

　　2013

　　中图分类号

　　附注

　　大柠檬书系 全彩版

摘要

　　本书共分为数诗护三章，第一章主要是针对广大患者迫切想要知道的一些问题作了介绍;第二章主要是可供"三360百科高"患者食用的食物部分，分为"主食类、蔬菜类、水果类"等，从其营养成分、食法要略、食疗功效、推荐食谱等方面进行了系统的阐述。第三章主要是根据高血压病、高脂血症和糖尿病患者不同病证，分别设计与其相应的全天食谱。

内容简介

　　随着生活水平的提高、生活节奏的加快和生活方式的改变，“三高”患者日益增多，而除了药物治疗以外，饮食调控也是“三高”患者和高危人群每日必做的功课。以2002年北京来自市居民营养与健康调查结果为例，由于我们通常所说的“主食”摄入量逐渐减少，而总体脂肪量以及膳食能量和胆固醇摄入量越来越高，导致成年人高血360百科压病发病率高达27.4%。

目录

　　封面

　　版权页

　　前言

　　目录

　　第一章 吃并根设长对方法，才能更健康

　　正确认识“三高”

　　高血压病

　　高血压病的危害

　　高脂血症

　　高脂血症的多紧缺散尼粉危害

　　糖尿病

　　糖尿病的危害

者点多刑起胶科叶规甲　　“三高”间的相互关系

　　“三高”的营养调理原则

　　高血压病的个性化营养处方

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