烧烤配炒饭

烧烤配炒饭是一道家常美食，利用剩饭做主要食材，加以小牛肉肠辅助翻炒而成。

• 中文名称 烧烤配炒饭
• 英文名 Barbecue with fried rice
• 主要食材 小牛肉肠
• 分类 家常
• 口味 咸

所需食材

　　材料小牛肉肠、芝士肠、培根、米饭来自、番茄汁、洋葱末、京葱末、盐、胡椒、

制作方法

　　(1)将小牛肉肠、芝土肠煎熟，培根烤熟。

　　(2)用黄油将360百科洋葱末煸香，加入米饭、番茄汁及盐、胡椒调味，炒透。

　　(3)将饭铺在盆底，上面放上改刀的肠和培根，放入炉内，用中火至香味透出，撤上京葱末即可。

　　特别关照

　　炉步而她掌丰纪句致律温度不宜太高，以免烤焦培根。

食用须知

　　中医认为大米味甘性平，具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五来自脏、通血脉、聪耳明目止烦、止渴、止泻的功效，称誉为"五谷之首"，是中国的主要粮食作物，约占粮食作苦短刘练希之顶古物栽培面积的四分之一。世界上有一半人口以大米为给宽面视助尼激种主食。

　　大米，入脾、胃、肺经，具有补中益气、密是概意养飞宜屋沉服滋阴润肺、健脾和胃、除烦渴的作用。古代养生家还倡导"晨起食粥"以生津液，因此，因肺阴亏虚所致的咳嗽、便秘患者可早晚用说义望大米煮粥服用。经常喝点大米粥有助于津液的生发，可在一定程度上缓解皮肤干燥等不适。煮粥时若加点梨，中医养生效果更好。