蜂蜜银耳水果羹

蜂蜜银耳水果羹是一道由银耳、甜橙等食材制成的食品，老少皆宜。

• 中文名 蜂蜜银耳水果羹
• 主要原料 银耳，甜橙，猕猴桃，草莓，苹果，菠萝，木瓜，西瓜
• 是否含防腐剂 否
• 适宜人群 老少皆宜
• 配料 蜂蜜

材料

主料:
银耳1大朵	猕猴桃视个人喜好随意搭配
甜橙	草莓
苹果	菠萝
木瓜	西瓜
密瓜	梨
辅料:
蜂蜜

做法步骤

　　1. 银费军耳洗净泡发摘去黄色部分后，再用清水泡一个钟头。

　　2. 将泡好的银耳捞出放入锅内，撕成小朵，加入4倍的清水，大火烧滚后转小火，煮至银耳软烂粘糯，关火龙肉冷却。

　　3. 冷却的银耳羹中加入蜂蜜，搅拌开后将银耳羹装入容器放冰箱冷藏。

　　4. 水果洗净去皮切丁，取半碗冰银耳羹，加入适量的水果丁----美味养颜的银耳水果羹就这么简单。

小贴士

　　滋补润燥。除了什锦水果的搭配，只加入单一的果丁，也一样好吃哦。