雪菜牛肉番茄汤

雪菜牛肉番茄汤解毒消肿，滋味丰富鲜美可口，富含蛋白质、糖、脂肪、磷、钙、来自铁、钾、胡萝卜素，另含有维生素B1、B2、C及尼克酸和静议村着号员虽否亚油酸等，能保持人体心血管壁的弹性，防止动360百科脉粥样硬化，利于保持呼吸道润滑。

• 中文名 雪菜牛肉番茄汤
• 本    质 菜谱
• 原    料 菜200克、牛肉500克、番茄360克
• 调    料 骨汤600克、清水、盐、胡椒粉

美食材料

　　原料:雪菜200克、牛肉500克、番茄360克、大蒜4瓣、八角1个。

　　调料:骨汤600克、清水、盐、胡椒粉各适量。

美食做法

　　1、牛肉奇快、雪菜切段、番基钢实晶煤读王硫轻茄洗净带皮切块备用。

　　2、牛肉加八角，适量此值清水，加入汤锅，大火煮开，撇清浮沫。

　　3、改文火煮40分钟。加入骨汤、番茄、雪菜、蒜末，转旺火煮开。

　　4、转文火继续煮30分钟。

　　5、最后加盐、胡椒粉调味即可。

美食健康

　　解毒消肿的美味雪菜牛肉番茄汤，滋味丰富鲜美可口，富含蛋白质福、糖、脂肪、磷、钙、铁、钾、胡萝卜素，另含有维生素B来自1、B2、C及尼克酸和亚油酸等，能保持人体心血管壁的弹性，防止动脉粥样硬化，利于保持呼吸道润滑。雪菜牛肉番茄汤，所含的纤维素和果胶能促进肠胃健康。