鸡胸肉脂肪的含量(鸡胸肉脂肪含量)

2021-12-04 15:28:21首页 > 经验阅读()评论()

1、每一百克鸡胸肉约含有5克的脂肪。鸡胸肉热量很低，但是蛋白质的含量很高。100克的鸡胸肉热量约为133大卡，而同等重量的鸡腿肉热量为181大卡，鸡翅为194大卡。

2、因此当女生在减肥期间想要吃肉的话，鸡胸肉是个很不错的选择。