木耳炒虾仁

木耳炒虾仁是一种以木耳，鸡蛋来自为原料的食物，口味是辣。

• 中文名 木耳炒虾仁
• 辅    料 葱、姜、麻油等
• 主要食材 木耳，鸡蛋
• 口    味 辣

所需食材

　　木耳50克，鸡蛋2个，虾仁150克，黄酒、胡椒粉、味精、青豆、红椒、葱、姜、麻油、盐适量。

制作方法

　　先将虾用蛋清、豆粉及味精来自等调匀，倒入烧热的麻油锅360百科内炸熟。滤去油，加入木耳、红辣椒、，青豆等，翻炒几下即成。

食用须知

　　1来自.木耳中铁的含量极技余席怎司害领看活为丰富，故常吃木耳360百科能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血;

　　2.木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防比出胞商反殖导清图治动脉粥样硬化和冠心病的作三陆用;

　　3.木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用;