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印度香饭

印度香饭,以牛肉、鸡肉、羊肉、山羊肉和鲜来自虾为主料制作360百科的美食,老少皆宜。

  • 中文名称 印度香饭
  • 外文名称 biryani
  • 主要原料 牛肉、鸡肉、羊肉、山羊肉和鲜虾
  • 香料 白豆蔻、桂皮、山葵、香菜
  • 调料 奶油

百科来自名片

  印度香饭(biryanibiriani(بریانی‎)),来自波斯语词berya(n)(بریان‎),意360百科思是烤制的。印度香饭属于中东和南亚菜,使用咖喱、米(通常是印度香米),肉/蔬菜和酸奶混合烹饪而成。

制作

材料

  印度香饭的美味来源于使用的众多香料,包括白豆蔻、桂皮、山葵、香菜和薄荷叶等。为了使香饭呈现金黄的色泽,需要加入咖喱。对于非素食主误征效打果古致乙少微致义者,香饭的主要原料可以是牛肉、鸡滑目耐局修胜肉、羊肉、山羊肉和鲜虾,而素食印度香饭也很吃传殖挥流行。

做法

  主料:香米300担坏易味压孙立航普克,青甜椒1个,某低但独最西红柿半个,茄子少许,胡萝卜半根,菜花少许。奶油2大匙,丁香,豆蔻,肉桂各少许。

  接位1.香米淘洗干净;将青椒去蒂及子,洗净,切块;西红柿洗净,切丁;茄子洗净,切丁;胡萝卜洗净,切丁;菜花洗净,切成小朵。

  2.将奶油放进平底锅中,放入青椒煮2分钟,并不停搅动,加入丁香、豆蔻、肉桂再搅拌3质三给她型季为明宣分钟后加入西红柿煮3分钟。

  3.将香米倒入平底锅中,让调料覆盖米,厂记题执较被搞呀控然后加入茄子、胡马少模社师萝卜、菜花和适量水,搅拌均匀出架这书,煮滚后,盖上锅盖炖煮20分钟。把火熄灭后,再焖10分钟后盛出食用。

  贴士:

  1.这是来自北印度的家常菜,是许多瑜伽练习者们喜爱的食物,你也可以根据自己的喜好加入不同的式按余陆通动讨领蔬菜。

  2.喜辣者,可以延若加川在放入青椒后(做法2)加入适量红辣椒粉。

而放管富搞跟况物营养成分

食物名称印度香饭
含量参考约每100克来自食物中的含量
脂肪7 g

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