颜色减肥法

颜色减肥法，轻松减肥零痛苦。颜色总是刺激人的眼睛，反映到承原突初弦略难了大脑，大脑根据不同颜色产生不同的反应，如产品包装上的美丽颜色刺激人们眼球，产生购买欲，危险区域用红色刺激人们产生购买心理，红色还能引起人的食欲等。

• 中文名称 颜色减肥法
• 外文名称 Color law reducing weight
• 目标 轻松减肥零痛苦
• 应用理论 大脑根据不同颜色产生不同的反应

介绍

　　研究显示，不同的颜色会对我们的食欲产生不同的影响，红色，黄色，让人产生饥饿感，容易勾起人的食欲，白色食物容易让人接受，而蓝色、紫黑色、黑色能够抑制人的食欲。把景理特人们通常会避开蓝色、紫黑色和黑色的食品，因为这几种颜色的食物并不多见，而且能让人产生一种变质、没有煮熟或有害人来自体健康的感觉。有些食物本不是这些颜色，但是后来被染成这些颜色，仍有这种功效，360百科因此用颜色来协助完美减肥瘦身方案，不失为好主意，也是本方案的完美之处。

　　在减肥过程中，饮食调节减肥法应该把颜色减肥法渗透进去，用颜色控制减肥者的食欲，特别是意志力薄弱的肥胖者，看到这些令人厌食的颜色自然而然减少食物的摄取，从而达到减肥目的。

卧室篇

　　红色影响睡眠

　　卧室是我们消除一天疲累的场所，必须要舒适，并让我们充分地松弛下来。蓝色与绿色一类的色调，能消除身体的紧张感，让精神放松，同时很利于睡眠。相反，红色等鲜艳又抢眼的颜色块笔约房负样氢，会让精神兴奋起来，睡在这种环境里，往往会失眠的!

　　但是，冷色调会让人身体冷下来，所以有寒症的人群要选择红色或橙色花纹面料的床单，再放几个抱枕在床上，能让身体暖和起来。

颜色减肥法

饮食环境篇

　　蓝色抑制食欲

　　蓝色一向给人以"冷静"、"沉着"的感觉，看到蓝色心情就会安稳下来。这不仅仅是作用于我们的情绪，蓝色还有抑制食欲的功效。

　　大家可以留意一下街上的餐厅，大部分都是以暖色调来装潢，因为红色系能刺激脑部，从而令唾液分泌旺盛，食欲增加。相反，蓝色系会抑制唾液的分泌，同时钝化我们肠胃的消化动力，自然就吃得少了。像厨房、饭厅这办早种饮食环境，我们多用用冷色调的用具，要想减少饭量也不是那么困难哦!

　　除了蓝色，紫色刑轻四注难和绿色也能发挥这种抑制食欲的效果，与蓝色配合一起运用，效果会加倍!

　　也许有的人会他诉屋按觉急晚白担心:全部都是冷色调，那会不会完全不想吃庆机聚解图照复静民算东西啊?其实不用担心，现在的家具，如椅子、门、地板等都是自然色系的希未由，这样的色调能让人放松，中和冷色调，所以不要怕完全没有食欲。

　　另外，餐具也不妨转变一下颜色。如果想减少肉量，不妨用冷色调的碟子盛肉，蔬菜之类的可以装在暖影复以践分苏树色调的碟子里，该吃的多吃，不该吃的又能减少食量!

浴室篇

　　绿色促进健康

　　浴室的墙壁与地面一般都是偏向干净的白色，其他浴室用的物品，我们尽量选择绿色的。为类杆更全什么不能用蓝色呢?因为浴室是一个让人身体暖和起来的场所，用蓝色的话会有寒冷的感觉，用自然的草绿色或者叶绿色，感觉环保自然，对细胞的活化也是很有功效的，身体会越来越健康。

厕所篇

　　黄色促进消化

　　用颜色来类比人体的器官与内脏:紫色:头、脑

颜色减肥法

　　靛色:眼睛、耳朵、鼻子、脑下垂体

　　蓝色:喉咙、颈部

　　绿色:心脏、循环器官、肺

　　黄色:消化器官、胰脏、胆囊

　　橙色:膀胱

　五待精官似热先济血　粉色:妇科器官

　　红色:肾脏、血液、脚

　　可以看出，我们的消化器官是对应黄色，所以厕所中多用黄色调的配色，是能对肠胃或排泄功能有一定的功效。相反，蓝色会加剧便秘问题哦

饮食颜色

　　黑-给虚弱的体质补充能量，提高免疫力

　　黑色食品在滋养身体，强化免疫力方面效果卓越，能够有效分动职改善虚弱体质，体内得到净化的控祖支同时，还能提高身体的自然治愈能力。从而增强细胞活力和免疫力，打造活力十足的年轻体质。此外，还可以促进荷尔蒙分泌和协调身体平衡，美肤效果出类拔萃。

　　代表食物:黑芝麻，海藻类(裙带菜，裙带菜叶，海苔，褐藻，羊栖菜等)宽，黑豆，蘑菇，韶身，木耳，干蘑菇，蛤蜊等。

　　白-生命的原动更什迅被力，为你提供源源不断的能量

晚道商波额财在守史　　白色食物能够活化身体机能，引导出生命的基本原动力，并且能够将这种能源提升、保持。弦起美肉厚友土是维持正常生命运行必不可酒即施少的。遗憾的是，所有白色食物都红问终治备定员请发投都不具备燃烧体内脂肪的功效，适量摄取可以增加燃烧脂肪的"燃料"

　　代表食物:米饭，面包，土豆类，大豆，豆腐，牛乳，酸奶，黄油，肉，鱼类，酒精类，白芝麻等。

　　黄-重新调解已经破坏的身体机能平衡性

　　由于不科学的减肥，精神压力，大气污染等因素造成的伤害，都可以通过黄色食物来修复。保持消化器官以及内脏器官的正常工作，提高代谢功能，使瘦身变的轻松容易，塑造娇嫩身体，美肤与美白效果非常显著。即便食用少量的黄色食品，效果同样喜人。

　　代表食物:大蒜，生姜，花草茶、调味类(秋郁金，小茴香，豆蔻，桂皮等)，玉米，柠檬，蜂蜜等。

　　红-促进新陈代谢，快速燃烧体内脂肪。

　　红色食物能够促进新陈代谢，使蕴含在食品中的脂肪直接燃烧。与此同时，堆积在体内的脂肪也容易燃烧。也就是说，可塑造"不易胖，又可轻松瘦下来"的体形，是减肥不可或缺的;还能够促进血液循环，增强免疫力，给予细胞以活力，对于改善冷手症与抗衰老效果明显。

　　代表食物:辣白菜，辣椒粉，辣椒拌饭酱，红辣椒，味噌酱，西红柿，红柿子椒，红辣椒粉，胡萝卜等。

　　绿-排出积存废弃物，净化身体使之清爽干净

　　绿色食品的净化力很高。排除体内积存废弃物与毒素的同时，还能够补充维他命和矿物质，激发体内原有动力，促进消化，吸收，排出的规律化。对提高减肥速度很有效果，还兼具抗老化的功效。

　　代表食物:雪里红，莴莒，卷心菜，贝壳菜，韭菜，豆瓣菜，菠菜，小松菜，香菜，春菊，柿子椒等所有绿色蔬菜，萝卜，白菜，豆苗，大葱等。