男人不可不知的118个保健细节

《为策甲类十四哪男人不可不知的118个保健细节》是在2012年人民卫生出版出社出版的图书，作者是张卫东、陶红亮。本书主要针对男人在日盐关护相扩肥常生活中存在的来自不良习惯以及相应的保健方法。

• 书名 男人不可不知的118个保健细节
• 作者 张卫东，陶红亮
• 出版社 人民卫生出版社
• 出版时间 2012年3月1日
• 页数 271 页

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　　《男人不可不知的118越个保健细节》从男性即约么副毫责最常见、最容易做到、最则没项书引层千足容易忽略的保健知识着手，将每一个男性的不良行为习惯揪出来，然后将其一一铲除，并为男性定制符合自身的保健方案，预防疾病，远离病痛。

价为内容介绍

　　《男人不可不知的118个保健细节》给您带来一个健康、科学、合理、实效的饮食方式，让你健康地活在当下。

　　生活方式和身体保健。针对这两大男性关注的话题，《男人不可不知的118个保健细节》将其用严谨的语言、科学的知识链接起亲。让男性懂得科学的保健知识，享用健康的生活方式。

　　40岁。男性事业成就的黄金年龄。但是40岁也是男性感觉不再"挺拔"的年龄。在"家里的战场"却是早早缴械投降。这个问题难道真的无法解决0马P市书将告诉你二不。

目录

　　第一章 自我检测--全面掌握男性健康饮食

　　第二章 自我清洁--男性身体中医保养

　　第三章 生活方式--男性小习惯大健康

　　第四章 营养来自食谱--男性健康体魄加油站

　　第五章 常见病--需要健康的生活方式

　　第六章 五谷杂粮--男性营养的根基

　　第七章 蔬菜水果--让男性营养更丰富

　　第八章 营养素--提供男性健康能量

　　第九章 和谐性爱--饮食营养塑造阳刚男性

　　第十章 饮食误区--千万别吃错

　　参考文献