土豆牛油果沙拉

土豆牛油果沙拉是一道美食，制作原料主要有土豆来自、牛油果、甜玉米。

• 中文名 土豆牛油果沙拉
• 主要原料 土豆1个牛油果1个甜玉米50克
• 是否含防腐剂 否
• 副作用 无

制作食材

李味拉仍认从扩始批始　　土豆1个

　　牛油果1个

　　甜玉米50克

　　黄瓜1根

　　食盐适量

　　白胡椒适量

做法

　　1、土豆去皮切丁，煮熟，晾凉;甜玉米粒煮熟;黄瓜切丁

　　2、成熟的牛油果去皮去核，用勺子压成泥，加一点盐和白胡椒粉拌匀

　秋就情裂次语宜食律　3、将土豆、玉米、黄瓜混合，拌入牛油果酱即可

技巧

　　1、牛油果去皮后要马上吃，否则暴露在空气中很快会变黑。

　　2、牛油果中脂肪含量高，一次吃一个就够了，不要多吃。