我要当妈妈了!

《我立款迫要当妈妈了!》是成都速减长那时代出版社出版的图书，ISBN是7807058714。

• 中文名 我要当妈妈了!
• 出版社 成都时代出版社
• 出版时间 第1版 (2008年12月1日)
• 页数 113页

​图书信息

　　出版社: 成都时代出版社; 第1版 (2008年12月1日)

我要当妈妈了!

　　平装: 113页

　　正文语种: 简体中文

　　开本: 24

　来自　ISBN: 780705871360百科4, 9787807058717

　　条含施卷水始斗活形码: 9787807058素717

　　尺寸: 待并烈载差天道己犯准21.6 x 18.金据战把烧数控赵明8 x 1.4 cm

　　重量: 299 去季布独极及g

内容简介

　　《我要当妈妈了!》拥有300多祯精美全彩插图，以图文并茂、深入浅出的方式，让准妈咪轻松愉快地吸收孕期的相关结商成知识。简洁、有趣且充满智慧和关爱的文字为孕妈咪全程导航，让你预先了解孕前、孕期、分娩和分娩后需要了解的各种资践少讯，并分阶段详细介绍准井虽厂送映酒差妈咪的生活保健、心灵护养及注部项概声都意事项:包括孕前夫妇的生子规划、胎儿生长的全过革度等程、科学的孕期生活日程表、均衡的孕期营养县斤再应波即居饮食、应付各种妊娠反应的妙招、孕期心理问诊、安全的孕期运动、孕期sEx别湖古头客群作总粮、给职场孕妈妈的建议、减轻产痛的呼吸方法……对孕妇的身心健康十分有益，让评迅这事江功银包胞失你与肚子里的宝宝一起快乐成长。

目录

　　Part 1 天才酝酿期--孕前准备

　　(一)探询生命的开始

　　怀孕的神秘--精子在还晶远光印飞绝阻与卵子的相遇

　　结合后的孕期常识

　　(二)孕前男女，好花好果的基础

　　最佳身体条件

　　最佳的生育年龄

　　最佳心理状态

　　最佳受孕体位

来自　　最佳营养

　　最佳受孕时间

　　Part 2 青涩的甜蜜--孕初期(0~12周)

　　1.绝她的变化--胎儿的形成与妈咪的样子

　　2.孕妈咪生活护理宝典

　　孕初期作息时间表

　360百科　最佳营养

　　环境物语

　　Sex锦囊

　　快乐"孕"厂粮马企操动:卧姿收缩骨盆 抬头和抬肩 卧姿提升腹部 卧姿伸展腿筋 孕在职场

　　生活情报站:沐浴禁忌 美容雷区

　　3.孕妈咪健康护理宝典

　　产科医生面对面

　　用药慎重

　　妊娠反耐地评参管宽件素离积应Q&A

　　心理问诊

　　4.孕早期百宝箱

　　PART 3 相对安定期--孕中期(13~27周)

　　1.绝她的变化--胎儿的形成与妈咪的样子

　　2.孕妈咪生活护理宝典

　　孕中期作息时间表

　　最佳营养

　　Sex锦囊

　　快乐"孕"动:跺脚跟 提膝 屈膝加臂环绕 走步推手 双席局侧踏步加双臂环绕

　　孕在职场

　　生活情报站:打扫 购物 睡眠

　　3.孕妈咪健康护理宝典

　　产科医生面对面

　　妊娠反应Q&A

　　心理问诊

　　4.赢在起跑线上--神奇的眙教

　　妈咪和宝宝的每美好桥梁--音乐胎教

　　外交家心律的开端--语言胎配教

　　5.孕中期百宝箱

　　PART 4 最后的冲刺--孕晚期(28~40周)

　　1.绝她呐变化--胎儿的彤成与蚂咪呐变化

　　2.孕蚂脸扬据绍到丰味生活l乒理奎典

　　孕后期作息时间表

　　最佳营养

　　Sex锦囊

　　快乐"孕"动:安产呼吸法练习

　　孕在职场

　　3.孕妈眯健康护理宝典

　　孕在职场

　　产科医生面对面

　　用药慎重

　　妊娠反应0&A

　　心理问诊

　　为安产加分

　　孕后期的自我监护

　　4.赢在起跑由益植散线--神奇的眙教

　　温柔的亲密接触--肚皮胎教

　　为宝宝强健助把力--运动胎教

　　给宝宝一盏灯--光照胎教

　　自然胎教

上害林洲斯示厂通题失　　5.预产期

　　念旧为顺产加分

　　产妇入院时的用品

　　婴儿的用品

　　婴儿用品精选指南

　　6.孕晚期百宝箱

　　PART 5 迎接幸福的喜悦--生命的诞生

　　顺产--让分娩回归自然

　　剖腹产--有计划的生产

　　PART 6 产后护理

　　最佳营养

　　生活新情报:保护你的视力 行动安全 产后洗澡有学问

待斯夜策侵宁　　漂亮妈咪产褥体操

　　脚踝的运动Ⅰ

　　抬头的运动

　　脚踝的运动Ⅱ

　　紧缩腹部的运动

物处零晚统乐提吸般奏　　倾斜骨盆的运动

　粒落杂原跑旧　紧缩脚踝的运动

　　扭转骨活帮异备沉早盆的运动

　　抬脚的运动