应对失衡:自我进化教程

《应对失衡:自我进化教程》是2005年3月1日世界图书出版来自公司出版的图书，作者是(英国)黛波拉(Debrah m) 。

• 书名 应对失衡:自我进化教程
• 作者 (英国)黛波拉(Debrah m)
• 译者 傅志刚、宫齐
• ISBN 9787506264518
• 页数 198页

图书来自信息

　　出版社: 世界图书出版公司; 第1版 (2005年3月1日)

　　丛书名: "自我360百科进化"教程

　　正文语种: 简体中文

　　条形码: 9787506264518

作者简介

　　作者:(英国)黛波拉(Debra紧婷严虽吃投h m) 译者:傅志刚 宫齐

　　Deborah Tom是英国注册职业心理洽疗师，拥有管理咨询师资格证书，还是一位获得硕士学位的执业医生。她为很多组织和机构提供顾问服务，帮助人们寻找生活的方向。开拓发展的视野，寻求在组织内部的满足感，使人们学会分析自己的能力。找到处理问题的最佳方法。除了帮助个人以及组织外，Debobo W以及她在Human Systems中的同事们在帮助一些大公司取得更卓越的成效方面获得了巨大的成映排功。她曾经提供服务的大公司包括:英国航宇系统(BAE SYSTEMS)、万豪国际(Marriott)、英国广插公司(BBC)、英国航空公司(Britsh Airways)、英国医学联合会(Br，换织坏据月tshMedlca Assoctallon)、J·P·摩根(J.P.Morgan)和英国皇家邮政署(Royal Mail)。

内容简介

　来自　《应对失衡:"自我进化"教程》内容简介:"平衡"有多重要?其实，我们努力追求的幸福、满足的感觉就是"平衡"的感觉!工作、家庭、休闲、娱乐、思考，每一项都是生360百科活的重要组成;配偶、朋友企妈快名、家人、同事、邻居都是生命中的重要角色。所有这植盐希帮温侵世些要素，都要达到和谐、交融，我们才会感受到真正的幸福但。《应对失衡:"自我进场扬怎认配食化"教程》通过对现代人的生活和工作的各个方面进行深入剖析，为读者提供简单明了的实操指南，坏说协帮助读者重新认识自己，合理地规划自己的生活。在对过去失衡的生活进行回顾的同时，鼓励人加们找到处理失衡的办法并进行改进，培养人们在人生中进行有益交流的各种技类敌座负前越环逐巧，帮助读者建立起良好的生活平衡。

　　你一定会在找寻平衡的过程中发现--原来获取精彩生活可以如此简单!

目录

　县由若始学有营模　引言

　　第一章 工作与生活平衡的意义

　　第二章 反思:一种新见解

　　第三章 培养自我感知能力

　　第四章 抓住首要问题

　　第五章 生活技巧与策略

　　第六章 确立目标与开创未来

　　第七章 培养身心健康

　　第八章 压力的处理与对策

　　第九章 向自己的目标迈进

　　第十章 后位传平衡、美满与变化

　　第十一章 动力与决策力

　　第十二着击让迅雨日他想盐跟章 通向美满

　　致谢

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