豆腐汤锅

豆腐汤锅是一道以豆腐、辣白菜、香菇、金针菇、油豆腐、香油、鸡烧具谁觉员精、辣椒酱、小葱、生姜皇岩更、黄酱为主要食材制作的美食。

• 中文名 豆腐汤锅
• 主要食材 豆腐
• 口味 辣
• 调料 香油、鸡精、辣椒酱、小葱、生姜

名称

　　豆腐汤锅

制作方法

　　材料:豆腐、辣白来自菜、香菇、金针菇、油豆腐、香油、鸡精、辣椒酱、小葱、生姜、黄酱。

　　做法:

　　1、将豆腐和油豆腐切块，辣白菜切成小片。葱姜切成末。

　　2、将金针菇和香菇洗干净，将豆腐放入沸水绰一绰，然后捞出沥干水分。

　　3、在锅里倒入植物油，用姜葱爆香，然后仿佛辣白菜翻炒片刻360百科。

　　4、再加入适量的清水、辣椒酱、黄酱等一起熬煮，一直到水沸，然后放入油豆腐、金呼践款处居法极抗跟白针菇和香菇。

　　5、再熬煮几分群先钟之后最后仿佛豆腐，熬煮5分钟，然后加入鸡精、香油、葱末。

　　减肥效果:豆腐汤锅热量非常低，材料中的辣椒还可以刺激身体血液循环，加速脂肪燃烧。