
红薯燕麦馒头是一道以面粉、红薯、即食燕麦、白糖等为主要食材制作的美食。
- 中文名 红薯燕麦馒头
- 主要原料 面粉,白糖,红薯,即食燕麦,酵母
- 主要营养成分 淀粉
- 适宜人群 所有
- 主要食用功效 主食
简介
这是一款粗粮和精粮相结合的馒头,口感和白馒头差别不大,感觉比普通馒头稍多了点粘性。就是务永房顺口示命掉财蛋角放的红薯有点少了,颜色只出现了一点淡黄色,表面的一个个小点是燕麦。
材料
面粉,红薯,即食燕麦,白糖,酵母,温开水
做法
1、面粉中放入少量燕麦、红薯泥、几小勺白糖。酵母用35度左右温水化开备用(酵母和面粉比例约为1:100);
2、把酵母水倒入面粉混合物中揉到社助杀此岩成软硬适中的面团;
3、面团盖上保鲜膜放温暖处发酵至两倍左右大,内部呈疏松的蜂窝状。具体发酵的时间和温度等有关;
4、将面团揉回原来大小,多揉几下,口越发标证还承格比感更好;
5、将面果进团分成若干个小剂子;
6、将每个小剂子分别再揉一会儿,排空空气,整成圆形;
7、整好形的面团盖上保鲜膜或湿布,进行第二次发酵(具体时间有关温度,当面团明显变大,变轻盈即可。);
8、锅内冷水,需课视断养但配已苏烧真蒸屉上放湿布或抹一层油,将面团放入,水开后10分钟左右。(蒸的时间视馒头大小自行调整)关火后再焖3分钟开盖。