白领私房书

《白领私房书》是20来自11年11月1日人民邮电出版社出版的图书，作者是胡慧。

• 书名 白领私房书
• 作者 胡慧
• 出版社 人民邮电出版社
• 出版时间 2011年11月1日
• 页数 190 页

内容简介

　　《白领私房书》针对白领人士在工作、减压、理财、情来自感、购物、旅游、培训、创业等诸多方面遇到的困惑与问题给出了建设性的意见，并提供案例作为参考，力求为职场人士和谐工作、幸福生活、自我发展提供帮助360百科。

目录

　　目 录

　企握持计逐限德转缩试　工作篇--职场精英是怎样炼成的

　　你知道Google中神奇罗盘的作用吗?你想过爱张扬源自自己是孔雀型性格的人吗?你是否坚信智慧是编化放列王道呢?在工作篇里，无论你是职场菜鸟还是环仅划猎人，你都生存在这个环境中，只要你想，职场菜鸟变形就业任在此刻!

　　从Goog把外le和百度中学习--善用搜索引擎 2

　　Google天天在，百度时时用，可是搜索引擎的奥妙你究竟发现了多少?

　　RSS订阅--资料共享，乐在其中 5

　　还在为信息量不够大而烦心吗?冗繁的信息内容是不是消磨了你的耐心?

　　找准自己的职场定位，弄清同事的职场性情 7

　　用好人格类型理论，知己知彼，说话和做事时让老板和同事都站在你这一边。

　　"智在职场，我本聪明"--"司马他"式的生存法则 11

　　"司马他"一族坚信，职场之路只有从智慧出发，坚守"Smart"原则才能大获全胜。

　　解读职场气球人的奥妙 15

　　做一个职场气球人要涵盖气球的特性，殊为不易!

　　跳槽者的身前身后事--"跳单妈活套槽族"必备 18

　　职场跳棋，你是向前还是向后?

　　减压篇思老杨术根身孩育卷情参--减压秘籍你收集了没有

　　累了困了身体乏了;懒了逃了心也倦了。压力之下，无处可藏，减压之战，即将打响，赶走压力的无助，留下轻松的自己!

　　行动只要5分钟，带来一天好心情 24

　　上班前下班后，职场小狮子忙里偷闲的实用解压术。

　　别给休息找告们好环乱绍死借口，睡出来的精气神 27

　　清晨、午休、加班后，有效睡眠让你在持续不断的工作中精力充沛。

　　独宅乐不如众宅乐，开个家庭Party吧 31

　　朋友、音乐、小聚会，宅男宅女实态路督布防划志酸零语般用减压法，不出房间也能让心情High起来!

　矿　没房没车，我的快乐我做主 34

　　直面80后工作族的心头大患，没房没车，我不单身,我不着急，我的快乐我做主!

　　减压秘籍--学会做个幸福的人 38

　　没事去看海，有事看看天，享受生活无处不在，幸福原本很简单。

　　美食篇--吃出健康，吃出好心情

　　正餐、辅餐、夜宵，餐餐相伴;快餐、家餐、零食，样样可选。不管你是办公室的"唐美人"，还是健康饮食的绿色达人，美食诱惑无人能敌，让你欲必尼罢不能。然而，林林总总的美食里，你想好今天吃什么了吗?

　　合标拉率基理膳食帮助身体减负担 44

　　选择合适的食品，嘴馋从此不必顾忌。

　　熬夜加班，吃点什么最健康 47

　　夜宵搭配也有讲究，咖啡、泡面、苏打饼干，午夜饮食警惕更高!

　　教你识别低碳食物 51

　　从蔬菜肉类到蛋奶谷物，低碳食物让你从源头吃得健康。

　　火眼金睛日错半既不减口海，识别快餐的营养价值 54

　　常见快餐的营养价值大P步K，供给一天的能力来源。

　　超市里淘出你的零视食伴侣 58

　　零食挑选越附跟急销后有诀窍，分时分段分季节，小小零食大作用。

　　懒人当家--轻松搞定一日三餐 61

　　懒人三餐法之要点:每餐准备从上一餐开始。

　　情感篇--恋了吗，婚了吗，还是单了

　　情感犹如万花筒，喜怒哀乐尽在其中，橡皮人的忧郁，裸婚爱效程错效延情的冲动，当感情照进现实的镜子，你动心了吗?

　　橡皮人爱情自救法 68

　　橡皮人的爱情观，看似情深意切，却禁不起推敲。

　　剩者为王--年龄卷感临听损不是幸福的借口71

　　你被"剩"了吗?剩者为王，追寻幸福从不停息。

　　长相思·浅情人不知 74

　　你有几个异性知己?

　　学会寻找幸福的支点 77

　　做个快乐的单身贵族。

　　理财篇--蚂蚁理财·小身材总有大智慧

　　房价涨、物价涨，除了工资样样涨;股票险、基金乱，黄金市场门槛高。这里不是巴菲特的空间，这里是"蚂蚁"理财法的培训课程--只要你用心，搬进来的总会越来越多。

　　刷出来的省钱法--信用卡实用贴士 84

　　免息分期购物、巧赚"利息"、积分换礼，轻松实用，省钱有招。

　　制订月光族的消费计划 87

　　凡是月光族，制订的计划往往付之东流，计划的有效性，先于决心之狠，后于方法之准。

　　小财换大财--关注银行的小额投资 90

　　银行的小额投资，以每月存数百元为基准，对于理财试手的你，边学边试，小钱积累变大钱。

　　公积金的使用--上班族买房小算盘 94

　　节节攀升的房价，何时出手最合适，你是否搞清楚了自己的公积金?

　　购物篇--秒杀和团购是陷阱还是馅饼

　　不管你是男是女，都难敌购物的两大魅力:商品与价格的诱惑，博弈于你和商家的棋盘中，这局你想好怎么赢了吗?

　　享受低价的诱惑--今天你团购了吗 100

　　盘点团购诱惑招数，低价诱惑后的实用贴士。

　　后淘宝时代--秒杀的快乐自白 104

　　秒杀同样给出低价诱惑，秒杀的快乐不单在于商品本身，还有一份胜利的喜悦。

　　中套了没，打折季里的折扣换算 107

　　年年折扣，换季清仓，店庆清盘，商家总是抛出各种打折理由，商品真的打折了吗?

　　趁火打劫--应季淘出好衣服的贴心指南 110

　　应季商品卖在亮点，如何在应季购买到自己心仪的服饰，穿得开心，花得顺心。

　　防忽悠的十大招数--带你走进鱼龙混杂的电子市场 113

　　电子市场鱼龙混杂，防忽悠十大招数，让你轻松应对卖家的花言巧语。

　　旅游篇--轻装上阵，出行无烦恼

　　"我想去旅行，来到一座山，山上没有庙，没有老和尚，清风吹拂过，只有我的快乐在回荡。"

　　巴厘岛的诱惑--海外游必备物品 120

　　尽情享受海风、美景，不担心有小失误带来的大麻烦。

　　背包族·青年公寓旅行法 123

　　公寓盘点，为背包族提供实用指南。

　　攒点银子出发吧 127

　　推荐500-2000元，几档小额资金旅行地。

　　教你几招防骗术--出门九大被骗事件解读 135

　　总结旅行九大骗术，出发前要心中有数。

　　健康篇--学会关心自己

　　古语有云:"冰冻三尺，非一日之寒。"健康之法，在于日日经营，动动手，动动脑，培养出你的健康生活。

　　动动手，伸伸健康的小懒腰 140

　　简单易行的活动操，伸伸懒腰就可预防多种疾病。

　　研究你的体检表 143

　　从体检值辨别健康状况，包括血压、心跳等。

　　汤汤水水里的健康秘方--白领的日常保养 142

　　日常保健的饮品推荐，针对办公室族的调养配方。

　　培训篇--五花八门的培训你分清了吗

　　俗话说:"活到老，学到老。"在竞争日益激烈的现代社会，学习的重要性日渐显露。如今，白领利用业余时间给自己充电已经成为一种时尚和必需;因此，白领们总在各种各样的培训班之间穿梭。对于白领们来说，培训犹如给自己装上了学习的"定时闹钟"，为了工作、为了加薪、为了职称，白领们刚下班走出单位就得走进"课堂"。然而，多种多样的充电方式，你分清了吗?

　　周末还是下班后--PK培训时间安排 154

　　比较周末和工作时间培训课程的安排，所耗精力及收获对比。

　　完美职场进化论 158

　　培训种类和个人职业发展结合介绍。

　　最时尚的充电模式推荐 160

　　新的充电方式推荐，包括课程、内容、安排等。

　　最省钱的培训 163

　　可利用的比较省钱的培训方式或参加方式。

　　上一次就可以提升就业力的十堂培训课 167

　　培训课的特点介绍以及参加技巧。

　　创业篇--自作主张BOSS来当

　　你是否有新的创意、新的想法?你是否不甘忍受朝九晚六的作息?自己创业，体味一番奋斗的坎坷经历，没准儿，下一个成功的就是你。

　　玩出你的第二职业 174

　　推荐创业入门级行当。

　　一份好的创业计划可以挖来一座金山 176

　　如何拟一份好的创业书，让投资商见书眼开?

　　创业过程中的十个陷阱 180

　　初踏创业路，险象环生，你做好准备迎接挑战了吗?

　　未来最具潜力的十大创业计划 184

　　哪些创业计划更具潜力，最有可能成功?