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《249个生活健康小常识》是作者多年研究和经验的总结，包括增进健评高哪神策值印仅成康的方法、预防老化保持年轻的方法、消已普复跟管备七含除疲劳补充体力的方法、从香港脚到心脏病的治疗知识、吃的智慧、生活中的智慧等，仅靠自己的努力就能治好或调理好身体的某些不适，让你保持最佳的生活状态，轻松愉快地学习和工作。
- 书名 249个生活健康小常识
- 作者 彭育成
- 装帧 平装
- 开本 16
简介
来自 作 者: 彭育成主编
标识号360百科: ISBN : 7-80641社停垂季显态搞排步-822-9
出版、下太发行地: 郑州
语种: Chinese 汉语
基本信息
出 版 社: 中原农民松出版社发行部
ISBN: 9787806418222
出版时间: 2005-01-01
版 次: 1
页 数: 175
装 帧: 平装
开 本:
所属分类: 图书>健伟边国立燃氢维水农身与保健>家庭保健
摘要
本书内容包括:增进健康的方法、预防老化保持年轻的方法、消除疲劳补充体力的方法、从香港脚到心脏病的治疗知识、吃的智慧、生活中的智慧等。
内容简介
现代社会竞争激烈，大家都在忙学习、忙工作，越是这样，我们更是要注意爱来自护自己、爱护家人，尊重生命，平起除被刻时注意积累一些正确的健康观念，让自己和家人都李保持最佳健康状态，才能无后顾之忧地学习和工作。那么，如何才能做到这一点呢?就从读360百科这本《249个生活健康小常识》开始吧。 千万不要小看这些小常识，它们可都是作者多年研究和经验的总结，可让你一不用花钱买药、二不占用工作时间、三不用逐步井读争忍受痛苦，仅靠自己的努力就能治好或调理好身体的某之斤半银始般些不适，让你保持最佳的生活状态，轻松愉快地学习和工作，况且当家人或朋友身体不适时，你把从书本上学来的知识告诉他们，解除他们的烦恼，既增加了亲情和友谊，你也会准志迫此飞浓织架局具因此而感到高兴，何乐而不为呢?
目录
第一章 增进健康的方法
刷刷皮肤全身舒畅
冷热法治秃头
洗澡后按摩会使脚步轻盈
拍打嘴唇周围可以收到意想不到的效果
预防腰痛的运动
活动手指能使头脑清醒
肩膀僵硬自己治
抽出点滴时间也能锻炼身体
1分钟疲劳消除法
后退走100步胜过向前走1万步
脖子轻松，一身轻松
瑜伽安眠术
睡不着境剧血时请做拇趾****r/>吃航境差盐济米用变状满里饱就睡吧
用肚兜防病会产生相反效果
打哈欠不动下层不解乏
蔬菜是爱美女性的朋友
多吃鸡蛋有益还是有害
提高性能力的体剂派快龙木****r/>能增强性能力的运动
按压脚掌心好处多
有点空就能做协百察的缩腹运动
懒人也能消除儿认呼挥除腹部赘肉
想减肥可多吃卷心菜
瘦子增胖的胃肠训练运动
排除废气证明健康
不需断食就能消除体内的毒素
可以躺着做的强化肝脏的体****r/>刺激耳朵强化肾脏功能
刺激拇指强化肺脏功能
3分钟强化心脏功能的方法
……
第二章 预防老化保持年轻的方法
第三章 消除疲劳补充体力的方法
第四章 从香港脚心脏病的治疗知识
第五章 吃的智慧
第六章 生活中的智慧
第七章 变瘦变漂亮的智慧
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