紫薯披萨

披萨在西餐厅运查土兵中是必定有的一种美食，紫色的饼底，缤纷的馅料，带来艳丽的色彩，看起来特别诱人来自。牛肉粒、玉米粒、青豆粒、红椒粒、粒粒香醇。

材料

　　紫薯200克、面粉适量、酵母5克、牛肉150克、玉米、青豆、胡萝卜、青红椒

　　披萨酱3大勺、马苏里拉奶酪200克、腌肉料、披萨草、食盐

　　1、紫薯洗净去皮，切成小块上锅蒸熟。

　　2、蒸熟的紫薯加入1/2茶勺的盐趁热压成泥。

　　3、加入适量面粉和酵母粉，揉成光滑的紫薯面团。发酵至原来的2.5倍大。

　　4、把牛肉洗净切成丁，加入适量腌肉料腌制半天。

　　5、铺在锡纸上放进预热好的烤箱来自，200度中层烤10分钟。

　　6、玉米剥好，青豆洗净，胡萝卜和青红椒切成360百科小丁。把除青红椒以外的蔬菜配料放入开水中焯至断生，捞出沥干水份。

　　末7、把发酵好的紫薯面团进行排气，再次揉成圆形并擀成和披萨盘差不多大小的饼底，放入披萨盘，整好形。饼底用叉子轻轻叉上一些小孔。

　　8、先涂抹上一层披萨酱，再撒上一层席声发编局少命述被货披萨草。铺上一层烤好的牛肉粒。铺上1/3的马苏奶酪。铺上一层焯过水的蔬菜配料。再铺上1/3的马苏奶酪，进预热好的烤箱，200度中层烤10分钟。

　　9、取物法都丝守他映出撒一层青红椒，再铺上最后1/3奶酪，继续进烤箱烤10分钟即可。

　　复良补脾、益气、宽肠来自通便

　　补脾胃、益气、强筋骨

　　健脾、利水、祛湿

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