罗汉燕麦粥

罗汉燕麦粥是一道以罗汉果、燕麦为主要食材制作的美食。

• 中文名称 罗汉燕麦粥
• 分类 粥
• 主要食材 罗汉果，燕麦
• 功效 排毒瘦身的功效

材料

列项严发厚简笔后一毛　　罗汉果1/2个，燕麦2来自00克，盐适量，水适量。

360百科做法

　　1、先将罗汉果和燕麦淘洗干净。

　　2、然后锅中倒入适量水煮开，加入燕麦小火煮至软烂。

　　3、最后再加巩厚凶主入章汗酷罗汉果继续煮5分钟，最后用盐调味即可食用。

功效

　　罗精格备毛续顺干例讨诉物略战颈汉燕麦瘦身粥中盼宙的罗汉果有健脾、润肠、通便、排毒的功效， 搭配燕麦白页渗食用，可以治疗便秘、清除肠道内精鸦恋的多余油脂及废物，既有瘦身的作用，又有厚祖员排毒功效。所以罗汉燕麦粥具有排毒瘦身的功效。