桂圆鹌鹑蛋

桂圆鹌鹑蛋是以鹌鹑蛋，桂圆肉主料制作的药膳。

有利于睡眠和记忆力的菜品。

• 中文名称 桂圆鹌鹑蛋
• 主要食材 鹌鹑蛋，桂圆肉
• 所属类型 健康菜谱
• 辅料 红糖
• 功效 功效养心神，补气血。

基本信息

　　菜谱名称

　　桂圆鹌鹑蛋

　　所属类型

　　健康菜谱

基本材料

　　鹌鹑蛋3个，桂圆肉20克，红糖适量。

制作方法

　　桂圆肉洗净后放入汤碗内，磕入鹌鹑蛋，放入红糖，加适量清水，隔水蒸熟即可。

功效用法

　　功效

　　养心神，补气血。

　　用法

　　每日1次，饮汤食料。

　需侵的决　应用

　　适用于来自心血虚引起的失眠多梦，记忆360百科力减退者。