黄豆芽大骨汤

黄豆芽大骨汤是汤品的一种，用排政字进骨和黄豆芽做成的。

所需食材

　　猪骨适量

　　黄豆芽适量

　　红萝卜适量

　　姜片 析今坚序的讲异烧美林适量

　　全贝干适激印量

　　葱花适量

　　盐适量

　　胡椒粉适量

　来自　1.猪骨洗净2

　　2.黄豆芽摘去根部，洗净3

衡境用轮切呀侵　　3.红萝卜切块，全贝去掉黑黑的部分，泡去沙子4

　　4360百科.猪骨用沸水煮出血水5

　　5.取一汤煲放入适量的水，烧沸后加入猪骨、姜片和全贝先煲6

持识　　6.煲至汤色浓白时加入红萝卜块煲30分钟左右7

　　7.再加入黄豆8

　　美张者8.所有材料再煲10-晶例卷全委危建底硫号15分钟左右，下盐调范识生干委请味9

　　9.喝汤时洒入胡椒粉和葱花，就成

　　猪骨除含蛋白质、脂加岩角待肪、维生素外，还含有大价量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等。儿童经常喝骨头汤，能及时补充人体所必需的骨胶原等物质，增强骨髓造血功能，有助于骨骼的生长发育，成人喝可延缓衰老。

　　猪骨煮汤能壮腰膝，益力气，商此十优天植原茶队传球补虚弱，强筋骨。若脾胃虚寒，消化欠佳之人食之，易引起胃肠饱胀或腹泻，故应在骨汤中加入生姜或胡椒