红浆苹果片

女性专属甜品--{红浆苹果片}

红浆其实就是兴居介创红糖熬制的浓浆，放薄薄的苹果片进去慢慢煎，苹果的营章讲劳意之道香甜加上红糖的特有味来自道，吃进嘴里，温暖醇厚，完全不会甜腻，相反还有镇静、缓痛的功效，所以说是女性专属哦，尤其适合特别日子里，动手做上一盅这样的甜品，好好关爱自己~

简介

　　女来自性专属甜品--{红浆苹果片}

　　来了解下这道甜品的两位主角:

　　红糖:红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，健脾暖胃之效

　　苹果:含钙量比一般水果丰富多，有助于代谢掉体内多余盐分。苹果酸360百科可代谢热量，防止下半身肥胖。至于可溶性纤维果胶，可袁英互解决便秘。果胶还能促进胃肠道中的铅、汞、锰的排放，健脾暖胃，预防血糖的骤升骤降.

　　如果不巧买到了不甜的苹收促夫落房烧张田等花耐果，这也是不错的消耗的办法哦~ 哈哈

　　一起载球呀来做吧~~

　　(食材不会说谎，味觉不会背叛)

　　1个苹果

　　适量李子适日然板际当征冷着量玫瑰花适量百合适量清水适量红糖

　　1 百合焯水后，放冰水里备用

　　2 苹果切薄片，掏出中间的籽备用，准备红糖

　　3 锅内入清水和红糖煮浆，待红糖完全融化

　　4 入苹果片和李子，小火煎煮

　　5 待苹果片煮制透明，放入百合即可

　　1.我加了百合，为了缓解红糖的热性，夏季吃也没有问题

　　2.在煎煮苹果的同时，我还加了一两颗李子，李子的酸味和红糖的甜味中和，就不会那么甜腻了。当然你还可以选择不放李子，而是在吃的时候淋上酸奶

　　3.要用小火煎煮，也就是说清水不要放太多，只要不糊锅的程度即可

　　4.我喜欢吃软和一点的口感，你也可以选择煎煮的时间长些，煎到薄边有点焦焦的感觉

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