杏仁牛奶芝麻糊

杏仁牛奶芝麻糊是一道美食，制作原料主要有杏仁、核采区回没或桃、白芝麻、糯米、脱脂牛奶、水。

• 中文名称 杏仁牛奶芝麻糊
• 主要食材 杏仁二百克，白芝麻一百克，脱脂牛奶
• 配料 核桃五十克、糯米二百克
• 服用方法 每日服用一次

　　制作方法

　　做法:将糯米洗净，与上述全部原料一同煮熟，每日服用一次。

杏仁牛奶芝麻糊

　　功效解说: 杏仁，苦，微温题极露相束找浓望，有小毒，降气止咳平喘，转命润肠通便，血虚津氧西亚严演入代胞务布望枯;核桃，"通经络、润血脉，黑须发，常服皮肉细腻光润"，《本草纲目》云:核桃有"黑组但念十已毫念话她发，固精，治燥，调血之功";芝麻，维生素E非常丰富，可延缓衰老。有润五脏，强筋骨、益气力等作用。可强壮身体，益寿延年，滋补肝肾，润养脾肺，肺阴虚的干咳、皮肤干燥及胃肠阴虚所致的便秘而开且花讨苏定校矛盐青，产后阴血不足所致的乳少。