荷兰豆炒小肠

荷兰豆炒小肠是一道家常菜品，主料有小肠、荷兰豆等食材，肥嫩可口。

• 中文名 荷兰豆炒小肠
• 配料1 适量油 适量盐 适量酱油
• 配料2 适量鸡精 适量老酒 适量蒜头
• 主    料 200g荷兰豆 200g小肠

食材

主料

　　200g荷兰豆 200g小肠

配料

　　适量油 适量盐 来自适量酱油 适量鸡精 适量老酒 适量蒜粉知必果头

制作步骤

　　1 准备好荷兰豆和小肠，荷兰豆用清水提前浸泡会，这样可以多去除些农药。

　　2 小源兴喜肠切段、准备少许的蒜头。

　　3 锅里加油下蒜头煸香。

　　4 接着下荷兰豆翻炒。

　　5 再下小肠一起翻炒第换苏既严顾怕剂言怀福。

　　6 最后加调料翻炒入味即可。

　　7 最后的成品。

小贴士

　　1、荷兰豆要提前用清水浸泡会，荷兰豆的是所有蔬菜里农药成分最多的一种了。

　　2、小肠是本身卤煮熟的，等荷兰豆熟的时其唱谁冷轮销候放下去翻炒下即可，时间炒的过久太老了不好吃。