白芷当归鲤鱼汤

白芷当归鲤鱼汤是由白芷、鲤鱼为主要食材做成的一道来自菜品，是一道药膳，360百科属于粤菜系。

• 中文名 白芷当归鲤鱼汤
• 主要食材 白芷，鲤鱼
• 分类 粤菜系
• 口味 咸鲜味

所参死念续让吃庆绍需食材

　　白芷15克，北芪12克，当归、杞子各8克，红枣4个，鲤鱼1条，生姜3片来自。

目录结构

　　各药材洗净，稍浸泡且红枣去核;鲤鱼宰洗净，去肠杂等，置油镬慢火煎至微黄。一起与生姜放进瓦煲里，加入清水2000毫升(约8碗量必精早)，武火煲沸后，质改为文火煲约1个半小时，调入适量食盐便可。

食用须知

　　1.鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，人体消化吸收率可达96%，举元年增顾移并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D;

　　2.鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，能很好的降低胆固醇，可以防治动脉硬化、冠心病，因此，多吃鱼可以健康长寿。

　　白芷当归北芪煲鲤鱼则能通经活血、滋补肝肾，虽略带一股淡淡的中药味，却是香醇可口的春日靓汤。白芷性温，味级胜斗抗首委续有晶城甘、辛，归肺、肠、胃经，具有散风除湿、通窍止痛、消肿排脓的众烧切影先需到功效。以它为主配伍当归北芪煲鲤鱼，对女士有丰胸健体的作用。