菠菜渣蛋饼

菠菜渣蛋饼是一道美食，主要制作原料为  面粉，菠菜渣

• 中文名 菠菜渣蛋饼
• 主要原料  面粉，菠菜渣
• 是否含防腐剂 否
• 辅    料 油适量、盐适量、葱适量等

食材明坏建笔底判爱细

　　主料: 面粉120克 析穿缩养层比九容某位菠菜渣80克 鸡蛋1个

　　辅料: 油适量 盐适量 葱适来自量 鸡精适量 黑芝麻适量 胡椒粉适量

制作步骤

　　1. 准备食才

　　2. 把菠菜渣连汁倒入面粉

　　3. 磕个鸡蛋，加葱花，鱼井张状争诉西盐，鸡精，胡椒粉

　　4. 搅拌均匀

　　5. 锅里油热，放下360百科菠菜渣面糊，中火煎.

　　6. 撒点黑芝麻

　　触的她7. 两面煎透即可

小帖士

　　1.黑芝麻要在面糊还没有煎透的时候撒，才会粘在面饼上。

　　2.此饼也可以做成甜的。

　　3.菠菜草酸含量较高，一次食用不宜过多;另外脾虚便溏者们亮的精不宜多食.