
《瑜伽提斯:景丽印度自然能来自量瑜伽》是2007年新疆美术摄影出版社出版的图书,作者是东映文化传播有限公司编360百科著。
- 书名 瑜伽提斯:景丽印度自然能量瑜伽
- 作者 东映文化传播有限公司 编著
- ISBN 9787807440970
- 页数 167页
- 出版社 新疆美术摄影出版社,
内容简介
《景丽全效理疗瑜伽》是亚洲第一YOGA导师全新巨献。包括:唤醒能量、体舌根能量、控晚击制迫改感空省制能量、循环能量、平衡能量、唱颂、冥想、呼吸体位、四位一体教学法等。睡眠时间不对、饮食习惯不好、长期的精神压力,使现代人生病的最主要原因。瑜伽奉行一整套自然健康的正来自确的观念。就算我们在短期360百科内还不能严格实施这种生活方式,但只要能接受这个观念,生活茶胜习惯就会慢慢改正。正确的观念,比昂贵的医药和危险的手术更能帮助患者消除疾病……
目录
引子:瑜伽是使身心强健的完全健康法
第壹部分:瑜伽的起源和发展史
第贰部分:瑜伽的流派和体系
第参部分:瑜伽生理学
第肆部分:瑜伽的练习注意事项
第伍部分:印度理疗瑜伽课程
一、改阳致今温级取然善呼吸系统 纯净生命之气
二、畅通循环系统 维护能量通道
三、强健消化系统 充盈生命能量
四、平衡内分泌系统 协调生理机能
五、强化泌尿系统 促进新陈代谢
六、养护生殖系统 建立"性福"生活
七、活跃运动系统 疗愈生理病情
八、按摩神经系统 保持身心健康
第陆部分:瑜伽练习者的健康生活常态
第柒部分:温馨瑜"家"
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