西藏旅行完全手册

是作家出版社出版的图书， ISBN是 978750632096来自2

• 书名 西藏旅行完全手册
• 作者 贺中
• 出版社 作家出版社
• 出版时间 2001年7月1日
• 页数 490 页

简介

　　贺中，著名青年诗人，又名克列·萨尔丁诺夫、贺忠、老汉、河中边等，有裕固、藏、蒙、汉等民族血来自统，六十年代生于甘360百科肃肃南皇城，毕业于北京第二外国语学院。著有诗集《群山之中》、《西藏之书》等，与人合编、合著、合拍有若干有关西藏的希协浆摄影画册、图书步打花报减命立乐附课慢及电视片。其诗歌作品曾被译为多种文字，见其否许云尔妒越六州诸海内外书刊。现服务于西藏两家画刊社，具体做策划、设计、编辑等工作。

　　庄严，知名编辑前根和翻译家，1971滑范年生于广东汕头，毕业于成都科技主乐限大学。参与了若干画册、图书及音像制品的垂纪零编辑上作，翻译论文和哪肥丰剧大争粮摄影作品曾多次获奖。现为西藏两家画刊社的高级编辑和美术总监。

内容简介

　　《西藏旅行完全手册》的出版，可以说是为众多心仪神往西化持组降沿困绿少核复藏的人们提供了一个很好的了解西藏、认识西藏的切入点。编著者侧重从文化理解与沟通，旅行必备常识介绍两个方面入手，以简约预州印笔祖、实用的文字生面、深入地反映了西藏各地区的自然、宗教、文化刚赵晚使结弱着能升及民俗风貌，并配以大量的图表，极大地菜守毫移里全己方便了旅行者直观简捷地获取信息与指导。该手册所辑图片多为李限难名家精选，各种地图、表单等也较贴合西藏各区最新的旅游现状，是日导创你草相最近几年以来出版并持续升温的"西藏热"中不可多得的精品力作。

　　羁恋于一城一乡，终老一生，世事不闻，那已是古老的生活方式。如今，越来越多的人都在不毫很块能超始儿培同程度地实现着"旅足天下"的梦想。相较而言，早期纯粹声色享娱似的旅游方式在品质上已属一般，更深层次上的旅游则倾向于个体生命的感悟与回归。

　　在世界第三级的西藏，众多的美妙和神奇都趋向于极致。巍然傲立的雪峰，浩瀚如镜的明湖，七彩眩目的篮笑婚乃阳光，延绵不绝的草场还出，辉煌玄妙的寺庙以及质朴淳善的人们，任择一二便可成就为撼人心魄的华美篇章。

媒体评论

　　我看过几本有关西藏的此类试无导祖做书籍，都不大理想循拘狼姜，《西藏旅游探险手册》册》毫来自尢疑阿是其中最好的一本，对于很多热爱两藏的稳中有各界人士来说，此书的出版的确恰到好处。

　　--著名作家马原

　　西藏对于很多人都是可望不可及的，在那块神秘缄默的高地上产生过令人惊讶的灿烂文明，而其奇绝的山川风貌更使人难以忘怀《西藏旅游探险手册》以独道的编著目光，丰富的知识与实在经验，告诉了人们一个较为清晰的西藏360百科。

　　--北大学教授、著名学者陈嘉映

　　你如果旅行两藏，需要一个准确可靠而又全面的指导，《西藏旅游探险手册》肯定会给你满意的帮助。

　　--西藏旅行探险家脑勒旺堆

　　这本书虽然是旅行探险类书籍，但它包含命假值怕助着丰富的信息几乎涉及了西藏的方方面面。

　　--美国旅行家，人类学家布瑞特

　　西藏太迷人啦太频商话谓变会权则!阅读这本书可以了解很多被人忽略的人类与自然现象，较之很多华而不实的介绍，更多了一些份量。

　　--著名文学评论家文能

　　《西藏旅游探险手册》的确可剂以让喜欢西藏的人饱餐一顿，是"西藏图书热"中出现的一本好书。

　　--《西藏文化报》总编，著名社会活动家，安多尼玛

图书目录

　　前言

　　世界屋脊旅行浏览

　　西藏概况

　　地理

　　人口

　　文字

　　西藏历史述要

　　从远古到吐蕃时期的

　　文化交流

　　绘画

　　藏历

　　曲艺

　　邮票收藏

　　土特产品

　　气候

　　宗教信仰

　　创世神话

　　吐蕃时期的古道

　　藏学

　　建筑

　　雕塑

　　体育

　　藏密气功

　　野生动物

　　行政区划

　　其他民族

　　史前时期青藏高原的

　　人类活动

　　文学

　　工艺品

　　藏医学

　　藏戏与藏族歌舞

　　藏币收藏

　　野生植物

　　主要城镇

　　拉萨

　　林周县

　待装联毛挥守湖　曲水县

　　那曲县

　　巴青县

　　比如县

　　安多县

　　芒康县

　　日喀则

　　尼木县

　　墨竹工卡县

　　嘉黎县

　　聂荣县

　　索县

　　双湖特别区

　　贡觉县

　　达孜县

　　当雄县

　　堆龙德庆县

　　申扎县

　　尼玛县

　　班戈县

　　昌都县

　　八宿县

　　左贡县

　　江达县

　　察雅县

　　措美县

　　洛扎县

　　扎囊县

　　浪卡子县

　　江孜县

　　康乃县

　　巴常亚东县

　　岗巴县

　　仁布县

　　噶尔县

　　革吉县

　　改则县

　　朗县

　　波密县

　　边坝县

　　类乌齐县

　　乃东县

　　加查县

　　曲松县

　　错那县

　　定结县

　　拉孜县

　　聂拉木县

　　谢催全淋通门县

　　仲巴县

　　白朗县

　　根准条树燃沿下若零措勤县

　　日土县

　　林芝县

　　米林县

　　工布江达县

　　洛隆县

　　丁青县

　　琼结县

　打鸡致田日很哥　贡嘎县

　　桑日县

　兴科尔演沉远室黑互　隆子县

　　萨迦特县

　　定日县

　　吉隆县

顾判花　　昂仁县

　　萨嘎县

　　南林木县

　　普兰奔兰县

　　扎达县

死好如　　墨脱县

　　察隅县

　　西藏自治区主要山峰、河流、湖泊、冰川，温泉

　　著名山脉和山峰

　　向杀顶了神文座松因和喜玛拉雅山

　　喀喇昆仑山

　　横断山

　　马卡鲁山

　　拉布吉康峰

　　执斗加拉白垒峰

　　库拉岗日峰

　　泡罕里山

　　湖泊、河流

　　纳热导顺困木错

　　冈底斯--念则内侵缩防青唐古拉山

　　唐古拉山

　　珠穆朗玛峰

　　卓奥友峰

　　门隆则峰

　　纳木那尼峰

　　宁金抗沙峰

　　羊卓雍错

　　昆仑山

　　洛子止全马油务素民主酸峰

　　希夏邦马峰

　　南迦巴瓦请全钻峰

　　冈仁波齐峰

　　绰莫拉日坑棕论劳吧常屋谓尽希

　　玛旁雍错

　　佩枯错

　　色林错

　　雅鲁藏布江

　　狮泉河

　　班公错

　　拥则垒错

　　拉萨河

　　巴松错

　　拉姆拉错

　　尼洋河

　　温泉

　　羊八井温泉

　　甲嘎喷泉

　　拉孜温泉

　　比比龙温泉

　　冰川

　　卡钦冰川

　　则普冰川

　　卡惹拉冰川

　　阿扎冰川

　　若果冰川

　　绒布冰川

　　拉古冰川

　　杰马央宗冰川

　　风俗习惯

　　礼俗

　　名字

　　禁忌

　　饮食

　　婚姻

　　成丁礼

　　巫术和占卜

　　届住

　　生育

　　丧葬

　　服饰

　　娱乐

　　重要节日庆典

　　藏历除夕和新年

　　望果节

　　沐浴节

　　江孜达玛节

　　林芝工布节

　　雪顿节

　　燃灯节

　　春播节

　　日喀则新年

　　林卡节

　　莫朗钦波节

　　萨嘎达瓦节

　　那曲赛马节

　　当雄赛马节

　　西藏原始自然宗教--苯教

　　藏传佛教

　　佛教传入西藏和藏传佛教的形成

　　前弘期

　　后弘期

　　藏传佛教的主要派系

　　宁玛派

　　觉朗派

　　萨迦派

　　噶当派

　　噶举派

　　格鲁派

　　藏传佛教的组织制度

　　寺庙的组织制度

　　僧人入寺和学经修习

　　制度

　　活佛转世制度

　　藏传佛教的主要人物

　　松赞干布

　　宗喀巴

　　五世达赖喇嘛

　　莲花生

　　八思巴

　　阿底峡

　　常见的佛像与法器

　　佛像

　　欢喜佛

　　三方佛

　　千手千眼观音

　　威德金刚

　　吉祥天母

　　黄财神

　　摩利支天

　　宗喀巴

　　战神

　　释迦牟尼

　　长寿佛

　　观世音菩萨

　　马头金刚

　　白拉母

　　黑财神

　　金翅鸟

　　米拉日巴

　　时轮金刚

　　三世佛

　　弥勒佛

　　白度母和绿度母

　　不动明王

　　大白伞盖佛母

　　白财神

　　莲花生

　　那罗巴

　　法器

　　寺庙与景点

　　日喀则地区

　　阿里地区

　　那曲地区

　　山南地区

　　昌都地区

　　林芝地区

　　在西藏旅行中最容易遇到有关文化、宗教和习俗的常识

　　文化

　　宗教

　　习俗

　　西藏旅游备忘档案

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　　西藏神秘现象

　　旅游者在藏旅行需要特别注意的事项

　　旅游者常用的基本藏语

　　野外生存绝招

　　西藏商务旅游

　　西藏的中国及世界之最

　　给你提供的几条建议和最佳旅游线路

　　参考及建议阅读书目

　　综合索引

　　旅行者手札

　　后记