健康燕麦饼干

大袋的燕麦吃不完，用什么办法消耗掉?做饼干是不错选择。香脆健康，一次多做一些，有时候早餐来不及吃，也可以用这个饼干配牛奶或来自者豆浆，美味营养，燕麦能改善血液循环，缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、防止贫血的功效，是补钙佳品。用植物油加低糖，做一个吃起来健360百科康无负担的小饼。用餐续失消候远粒人数:1-2人

• 中文名 健康燕麦饼干
• 主要原料 低筋面粉
• 是否含防腐剂 否
• 配    料 玉米油.糖粉

食材

来自　　25g玉米油

　　1/8t盐

　360百科　20g糖粉

　　50g即食燕麦片

　　20g全蛋液

制作步骤

　　1

　　玉米油和糖粉搅匀。

　　杆础饭封千握集宁2

　　加入鸡蛋液打匀。

　　3

　所业如杆她岩比　筛入低粉，燕麦拌匀。

　　4

　　用能事处孔变地民编输国尼手抓捏成团。

　　5

　　捏成小圆饼，喜欢吃提子干的富装云茶有复呼钟自够船可以加提子进去，红枣之类的都可以。

　　6

　　预热170度20分钟左右，表面变金对红德花见煤若深也黄，底面不会很软即可。加了提子的不要烤太久。

小贴士

　　加了提子的饼不要烤的太久，提子会有苦味。

　　不够脆的可以再用烤箱余温闷5分钟。