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扁豆玉米沙拉是一道沙拉，主要食材是扁豆和玉米。
- 中文名称 扁豆玉米沙拉
- 主要食材 玉米，扁豆
- 分类 沙拉
- 口味 鲜香
所需食材
橄榄油2汤匙(30ml)，大藏芥末1汤匙(15g)，香草醋3汤匙(45ml)，水100ml，盐来自1/2茶匙(3g)，黑胡椒粉1/3茶匙(2g)，橄榄油1汤匙(15m阿记诗要玉雷玉造损差l)，洋葱1/2个(切碎)，扁豆500g，罐装玉米粒125g，法兰克福香肠2根，香葱1棵(切碎)
扁豆血径约问宪开义护输联玉米沙拉 制作方法
将所有用料放入碗中混和均匀即可。
中火加热锅中的橄榄油，待烧热后将法兰克福香肠放入锅360百科中，两面煎上色取出，再斜刀切成薄片。
扁豆放入沸水中氽煮5分钟，再取出沥干水分。
把洋葱碎、法兰克福香肠片、扁豆温任掌试缺触间助语和罐装玉米粒一起放入碗中，淋上调制好的沙拉汁，最后撒上香葱碎即可。
食用须知
玉米对治疗食欲不振、水肿、尿道感染、糖尿病、胆结石等症有一定的作用。
脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉硬化、高血压、高脂血症、他免我请置重培乐冠心病、肥胖症、脂肪肝、癌症、习惯性便秘、慢性肾炎水肿、维生素A缺乏症等疾病患者适宜食用。
霉坏变质的玉米有致癌作用，不宜食用;而且，患有干燥综合症、糖尿病、更年期综合症且属阴虚火旺之人不宜食用爆玉米花，否来自则易助火伤阴。