
雪花麻辣小豆腐是一道美味,由豆腐、 葱花、胡萝来自卜等食材制成。
- 中文名 雪花麻辣小豆腐
- 配 料 香菜,辣椒
- 营养成分 蛋白质,氨基酸
- 材 料 葱花,胡萝卜
食材明细
豆腐 参划采热考云两大块
葱花 适量
胡萝卜丁 适量
黄瓜丁 适量
来自 香菜 适量
麻辣豆腐酱包 适量
盐 适量
味精 适量
360百科酱油 两滴
麻椒 3粒
营养价值
豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有"植物肉"之美称。豆腐的消化吸弱帝出圆收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。
做法
来自准备好所有的材料
豆腐切块 葱姜蒜切末
锅中烧水到沸
击放入豆腐焯一下
慢慢捞起 注意策文但现界眼斗纸转手法,别弄碎了
爆香葱姜蒜
放入水
麻辣豆腐的酱包,(如果家里没有麻辣豆腐的酱包 前面就要爆香干红辣椒葱姜蒜 然后这里调入辣椒油辣椒酱少量的酱且油)
加入切好的小360百科豆腐 加入盐和味精两滴酱油 3粒麻椒
待水烧开 小豆腐就会在里面 冒泡,
汤专微营收成这样就好
乘到容器内 胡萝卜葱黄瓜香菜切丁 撒在上面即可。