苦瓜炒五花肉

苦瓜炒五花来自肉是一道以苦瓜、五花肉为主要食材制作的美食。

• 中文名 苦瓜炒五花肉
• 主要食材 苦瓜 五花肉
• 作用 清热败火
• 配料 油、盐、葱、料酒、鸡精

简介

　　多吃些苦瓜，可清热败火，五花肉和苦瓜一起炒是很家常的快手菜，而且听说多吃苦瓜可以滋润白皙皮肤呢，虽说苦瓜好，可我家瀚宝不吃呢，烦恼中。来自。。 。

制作过程

　　食材

　　主料

　　200g 苦瓜 200g 五花肉

　　配料

　　适量油适量盐适量葱适量料酒适量鸡精

　　制作步骤

　　1

　　所有食材切异省晶府好备用

　　2

　　锅内水烧热状搞教排口块振后加入苦瓜焯水

　　3

　　焯好的苦瓜捞起冲凉水备用

　　4

　　锅烧热后加入五花肉煸炒出油

　　5

　　加入苦瓜煸炒

　　6

　　加入料酒

　　7

　　加入盐和鸡精调味

　　8

　　加入葱花炒均即可出锅

　　小贴士

　　焯水360百科可以出苦瓜的苦味