核桃羊肉粥

• 中文名称 核桃羊肉粥
• 主要食材 核桃仁10克,羊肉100克
• 辅料 羊肾1对，大米100克
• 调料 葱、姜、盐等调味品

原料

　　核桃仁10克，羊肉100克，羊肾1对，大米100克，葱、姜、盐等调味品适量。

做法

　　先将羊肉洗净，切细，羊肾剖开，去筋膜，切细。再取大米煮沸，放入羊肉、羊肾，煮至粥熟后，加入适量葱、姜、盐等调味品后即可食用。

功效

　　此粥具有温补肾阳,健胃补脑的作用，常吃白嫩肌肤，抗衰老乌须发，适合阳虚怕冷者食用。