荷兰豆炒百合

荷兰豆炒来自百合是一道简单的家常美食，制作原料主要有荷兰豆、百合、黄豆酱等，营养丰富，老少皆宜。

• 中文名 荷兰豆炒百合
• 主要原料 荷兰豆300g 百合四个
• 是否含防腐剂 否
• 辅料 油适量 盐适量 酱油适量 蒜适量

　　制兵作步骤

　　1.新鲜的荷兰豆把头尾都摘掉。 放在清水里洗。

　　2.蒜，切成细时议啊细的丝。

　　3.把剥好的百合跟荷兰豆放在热水里过一趟。 速度要快。

　　4.丰载烟胡齐话起油锅。 大火。。

　　形展阿帮源夫观督5.把百合跟荷兰豆倒进来自去翻炒。 稍微放点盐。

　　6.放章讲语核达介相婷席受危上一小勺的黄豆酱。 大火翻炒。

　　7.放点酱油，翻炒几下。 准备起锅。

　　360百科8.美味的下饭菜杆导客地选科来了。