香草橄榄油面包

香草橄榄油面包是一道面包类建继加美食，以面粉、酵母等为原料，以盐等为调料，该美食通过烤箱烘烤的方法制作而成。

所需食材

　　面粉、橄榄油、盐、酵母

　　1 、15分钟预热-20系要检定散感决南乱紧分钟搅拌-45分钟第一次发酵-1分钟搅拌-40分钟第二次发酵。手工或者用料理机做的话，程序相同，搅拌过程视情况，面团光滑，出膜即可。在温暖的地方发酵，体积要增加一倍，发酵时间有可能比自动面包机需要更长的时间。自动面包机的话，先加入水

　　2、加入面粉

　　3、加入橄榄油，盐放纪冷知一边，酵母放另外一边，避免盐和酵母的接触

　　4、将面团倒出来，非常柔软，借助手粉和切面板，折两次三摺后，放入一个喷了橄榄油的面盆中，再次在温暖的地方发酵，直到体积增长一倍多，约45分钟

　　5、28cm的Pizza烤盘内壁刷上黄油

　　6、第三次发酵好的面团

　　7、将面团取出，山诗拿超转县容跑意还是非常地柔软。借助手粉和切然年己凯妒保突核帮注却面板，摺两次三摺。然后来自塑成圆形，放在烤盘中央

　　8、用手掌按压，将面团压到几乎放满整个烤盘。如果喜欢用擀面杖的话，则先擀好，再放入烤盘里。静置20-30分钟，到面团松弛，体积几乎沾满整个烤盘

　　9、(表面刷上层橄榄油)轻轻划出几道花来。手指沾水，在每个菱形中间按出一个洞。获须做呢损父反可以狠狠地按，但是面团不要破

　　10、撒上迷迭香。按出的洞上放橄榄(喜欢的话一分为二良质的革病苦度脚)

　　11、在预热好的烤箱里，220度，约25分钟，即可

　　酵母中有一种很强的抗氧化物，可以保来自护肝脏，有一定的解毒作用。酵母里的硒、铬等矿物质360百科能抗衰老、抗肿瘤、预防动脉硬化，并提高人体的免疫力。发酵后，面粉里一种影响钙、镁、铁等元素吸收的植酸可被分解，从而提于促困孔素乐育高人体对这些营养物质的吸收和利用。