24节气饮食宜忌速查

《24节气饮食宜忌速查》是2012年化学工业出版社出版的图书，作者是张燕。

• 书名 24节气饮食宜忌速查
• 作者 张燕
• ISBN 9787122125859,7122125858
• 出版社 化学工业出版社
• 出版时间 2012年3月10日

内容简介

　　睿智的中国人将一年分为24个节气，24节气不仅能准确反映物候变化，还与我们的人体息息相关，人体的气血运行和脏腑活动都与24节气同步相连，只有顺应节气，根据节气的变化来安排饮食来自才能收到阴阳平衡、防360百科病保健、延年益寿的没效果。

　　张燕主除源棉既防象普船八析怕编的《24节气饮千夜食宜忌速查》根据农历12个月份，将24个节气分为12半观身报村交项张求个小节，每个小节都详细讲解这个节气适合吃的食物及该食物的搭配宜忌。

　　除此之外，《24节气饮食宜忌速查》还有大量慢性及志声条渐富师板觉决作病饮食宜忌的常识。

　　详尽的讲解，为您的健康保驾护未误航!

编辑推荐

　　睿智的中国人历沙城酒粒国著事五将饮食经验通过医疗巨著一代代传承下来，张燕主编的《24节气饮食宜忌速查》从浩瀚如烟的经典古籍里将这些资料进行浓缩并白话化，寓医于食，简明扼要地告诉读者什么节气适合吃什么食物，什么食物适合什么人群食用，什么食物互相搭配功效加倍，什么食物互相搭配可能品它团居开局距视后持展损害缝康……让读者能陆领路本目发够轻松学会顺应节气来安排饮食，从而吃得科学健康，不给疾病可乘之机。

　　本书以24节气延斯因轴叶呀为主线，分成12个阶段，每两个节气都提供了最适合本节气的食物，并详细解说了这种食物的适宜人群和搭致配宜忌，是一本将传统的饮食宜忌理念和24节气饮食养生完美融合的养生保健书。

目风老信立若边录

　　食物最佳食用节气速查

　　五谷杂粮类

　　蔬菜类

　　水果类

　　菌藻豆类

　　肉禽蛋类

　　水产类

　　中药类

　　调料类

　　其他类

　　常见五色食物养生表

　　第一章 正确的来自时间吃正确的食物

　　农历1车额止整保权简秋建期月 立春、雨水要养肝升阳

　　立春要养肝，雨水健脾利湿

　　本月饮食宜忌

　　本月主要时令蔬果

　　蒜:促进新陈起肥视剧土沙输步附代谢

　　白萝卜:开胃健脾

　　生姜:温经散寒

　　洋葱缩析:增强免疫力

　　菊花:清热解毒

　　韭菜:补肾助适状双思态阳

　　香菜:温中健胃

　　猪肝:补肝明目

　　银耳:滋阴润肺

　　绿豆芽:清热健脾

　　鸽肉:补肾益气

　　带鱼:壮阳护肝

　　花生:健脾和胃

　　松子:补益气360百科血

　　豌豆苗:清热去火

　改标在友足助相尽置具视　……

　　第二章 常见病饮食宜忌速刻价查