构杞子粥

构杞子粥是一道美食，主料有构杞。

• 中文名称 枸杞子粥
• 分类 粥
• 主要食材 枸杞子，大米

材料与制作

　　枸杞子10克，大米100克。枸杞子、大米洗净，共煮至粥熟即可。每日2次，早晚服食。

功效与宜忌

　　滋养肝肾，润肠通便。适用于肝肾阴虚之便秘。