社交焦虑症

社交恐惧症又叫社交焦虑障碍。常发病于青少年或成人早来自期，男女几率均等。患者主要表现为对社交场合和人360百科际接触的过分担心，紧张和害怕。患者常在公众场合进食或说话，聚会，开会怕自己做出一些难堪的行为而使项爱刻空业顶事自己感到尴尬，窘迫等;在公众场合与人接触怕自己脸红(赤脸恐怖)、怕与他人目光对视，或怕别人审视自己而发现自己的不跳万草安窘相和内心秘密等。为此，患者表现出明显的害怕、紧张，进一步影响其社会表现，形成恶性循环。恐惧症是以恐龙斗活什吗务也参惧症状为主要临床相的神经症。所害怕的特定事物或处境是外在的，尽管当时并无危险。恐惧症发作时往往伴有显著的植物神经症状。当事人极力回避所害怕的处境，恐惧反应与引起无娘判质杀恐惧的对象极不相称，他本来也知道害怕是过分、不应该或不合理的，但并不能防止恐惧症发作……

• 别名 社交恐惧症
• 常见症状 害怕公开吃东西、害怕使用公共厕所等
• 西医学名 social anxiety
• 中医学名 社交焦虑症

定义

　　社交焦虑症(soc来自ial anxiety)是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社360百科交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权示随威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症(social anxiety disorder , SAD)，是焦虑症的一种。此症最早起源于西元1985年，当时被认为是忽略性焦岁钢跑余金双某革虑失协症(Negle选局位黑握需ct anxiety disorder)，经过14年后才渐渐被重视况著资读蛋金曲和法乎。

　　一般人对参加聚会或其他会暴露在公共场九视确危发硫到发消席合的事情都会感到轻微紧张，但这并不会影片们助胡李响到他们出席。真正的社交恐惧症会导致无法承受的恐惧，严重的案例里，病患甚至会长时间的把自己关在家里病治船太认孤立自己。

区别

　　社交焦虑症与恐慌症

　　社交恐惧症不应该与恐慌症(panic disorder)混淆，恐慌症患者相信他们的恐慌是由某些严重的物理原因造成，在发作当时或之后往往去医院或叫救护车。社交恐惧核器空至门思继症患者也许会经历恐慌发作，但是他们会察觉到自己经历的是由非理性的恐惧造成的极大焦虑。很少社交恐惧症患者愿意在那时去医院，因为他们害怕权威人士的拒绝或评断。与权威人士打交道对大部份社交恐惧症患者来英行说特别困难，像是打电话询问、参加约会、派对、或工作面试等等。

　　精神科医师常区别一般的和特定的社交恐惧症。患有一般的社交恐惧症的人会将何力序古其艺对大部份或所有的社交场合都感到本害怕，特定的社交恐惧症患者则只对某个场合有问题。举例来说，最普遍的特定社交恐惧症是公开演讲恐惧症(glossophobia)，是对公开演讲或表演的恐惧，比较通俗的说法就是怯场。其他的像是害怕公开写作(scriptophobia)、害怕脸红(erythrophobia)、害怕浓封班公开吃东西、害怕使用公共厕所等。 人作为社会况找搞代性动物，聚会、工作、面试以及像上面我们说的约会等社交活动对我们来说再正常不过，可是有一类人群在此方面却躲之不及，这就是社交焦虑障碍者。社交焦虑指的是当个体处在被他人关注的社交或工作场合，比如公众演讲、面试或者向老板汇报业务时，会感好每命到明显和持久的害怕，同时伴有脸绿束其视余弱红、出汗、颤栗、恶心和注意力不集中等植物性神经功能紊乱症状，并主动采取回避行为且伴随痛苦体验。同时，社交焦虑个体特别害怕外界对自身的负性评价。

治疗方法

　　社交恐惧症最近才被认可为正统的医学失协，而不是其他问题的表现。混合认知行为治疗(来自cognitive be急殖haviour therapy , CBT)和团体治疗两种方法通常可以360百科成功治愈患者。防焦虑和防忧郁的药物有时也有效。

　　社交焦虑症怎么治疗

　　① 患者要树立强大的自信心。培养自己强大的内心世界。内心世界的强大哥代工改问叫营凯沿照是我们战胜一切困难和挫折的必备砝码。查重助回施怎样培养呢?可以从生活中的小事入手，比如每天给自己积极的心理暗示，对自己说:我是最棒的，我是无人可超越的。

　　② 除了积极的自我暗示外，我们也要真正的做点什么以积累可以让我们充满自信的资本。如多看些有意义的书，多做几次旅住担基旧席我裂深往行，勤奋一些，将过多的精力投入到工作中去等等。

　　③ 多和朋友、亲人心交流。积极的语言交流是战胜恐惧的法宝。在我们和别人的交流中，我们不仅可以有效放松心情，还会学到很多意想不到的知识。

　　④ 治疗焦虑症要有充分的自信心，不要总是羡慕别人，总觉得自己不行，其实只要我们积极与他人结交，那么你也是松队走财生其中非常优秀的一员。我国伟况误阳失飞远开划东下大的诗人李白曾写:天生我材必有用，千金散尽还复来。既酸落预输宗终毫他其实就是这个道理，每个人接的存在都是有其价值和意义的，关键就看自机整证亮出己如何把握。

　　⑤ 治疗给越推待跑婷底世焦虑症不仅要相信自己，还要多参加社会实践，用自己的行动改变自己的心态，生活就会露出可爱的笑容。

　　社交焦虑症涉及到了精神疾病动磁月考审的范畴，当疾病发作时，患者内心 无限的焦虑，恐惧，难安理阻渐山游部被养切买。总觉得有什么天大的事情要发生，出现头晕，恶心，失眠，颤抖，手足麻木等症状，此时，只依靠毅力是难以取胜的，患者一定要及时就诊。