红椒圆葱焖饭

红椒圆葱焖六绍该抗称饭这是一道美食，主要原料有大米 ，红椒等，以葱末、孜然、辣椒油等为调料，主要通过焖煮的方法制作而成。

• 中文名 红椒圆葱焖饭
• 香肠 50g
• 鸡蛋 2个
• 盐 适量

食材明细

　　香肠 50g

　　鸡蛋 2个

　　盐 适量

　　孜然 少许

　　辣来自椒油 1小勺

　　水 鸡适量

　　葱花 少许

做法

　　准备材料。

　　大米淘洗干净，红椒和圆葱去皮去梗洗干净。

　　把圆葱切成小块。

　　红椒切丁。

　　香肠切丁。

　　全部放入有米的锅中，撒入盐，孜然，辣椒油。

　　加入等水平线的水，盖上盖子焖煮。

　　鸡蛋煮熟。

　　等米饭煮好后，再次搅拌均匀。

　　鸡蛋剥壳，切成小块。

　　米饭盛出，鸡蛋围一周装饰，再撒上葱花即可。

小贴士

　　1.维生素C不耐热来自，易被破坏，在铜器中更是如此，所以避免使用铜质餐具。

　　2.柿子椒有解热、镇痛.预防癌种.增加食欲、帮助消化.降脂减肥等功效。

　　3.眼疾患者、承迅利材肥固策灯食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃或忌食椒;同时有火热病症或阴虚火旺、高血压、肺结核病的人慎食椒。

　　4360百科.圆葱有发散风寒，降血压，提神，对抗哮喘，治疗糖尿病，安神助眠等功效。

　　5.特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管疾单行调小洋尔属今病、糖尿病、癌症、急慢性肠炎、痢疾患者以及消化不良者。洋葱一次不宜食用过多更试京矿全从政独取食活，容易引起目糊和发热。同时凡有皮肤瘙痒性疾病、患有眼疾以及胃病、肺胃发炎者少吃。同时洋葱辛温，热病患者应慎食。洋葱所含香辣味对眼睛有刺激作用，患有眼疾、眼部责编装迅最初资九站黑们充血时，不宜切洋葱。