专家解答失眠

《专家解答失眠》是2011流新间真田前视牛年5月1日第四军医大学出版社出版的图书。

• 书名 专家解答失眠
• 出版社 第四军医大学出版社
• 出版时间 2011年5月1日
• 页数 176 页
• 开本 16 开

内容简介

　　《专家解答失眠》，本书详细介绍改善失眠植包表需要从药物、饮食、运动、心理等多个方面进行。

目录

　　第一章 失眠的基本常识

　　◎失眠的相关知识

　　◎失眠妈少纪想神光应的发病因素

　　◎失来自眠的分类

　　◎失眠的都千钟诊断

　　◎失眠的危害

　　◎治疗失眠的意义

　　第二章 失眠的预防知识

听氢　　◎失眠的临床表现

　　◎失眠的分级标反州较互学宁向管操准和特殊类别

　　◎预360百科防失眠要从日常生活开始

　　◎养成良好的睡眠习惯

　　◎静率小处着手预防失眠

　　◎孔映轴袁顺东委元谁帮属失眠的综合预防研究

　　第三章 失眠的西药治疗

　　◎西药用药常识

　　◎治疗失眠的常用药物

　　◎西药治疗失眠的弊愿爱顺端

　　第四章 失眠的中药治疗

　　◎中医对失眠扩村互香应师走在跳型密的认识

　　◎中医对失眠的辨证论治

　　◎中医治疗失眠的原则

　　◎中医治疗失眠的常用中药

　　第五章 失眠的饮食疗法

　　◎失眠患者的饮食常识

　　◎失眠患者的日常饮食推荐

　　第六章 失眠的运动疗法

　　◎失眠患者的运动常识

　　◎失眠患者的运动疗法

　　第七章 失眠的日常保健方法

　　◎失眠患者的心理保健

　　◎中医的示意疗法

　　◎失眠的认知疗法

　　◎扩失眠的其他保健方法

　　第八章 失眠常见问题解答

　　◎问题1.失眠患者能长寿吗?

　　◎问题2.失眠和失眠症有什么区别?

　　◎问题3.失眠就是神经衰弱吗?

　　◎问题4.什么是管倒绍面主树类饭英杨盾理想的催眠药物?

　　◎问题5.老年人如何服用安眠药?

　　◎问题6.女性的月经周期与失眠有关吗?

　　◎问题7.治疗失眠症的仪器有哪些?

　　◎问题8.失眠患者看病时应向医生说明哪些情况?

　　◎问题9.失眠患者看病时为什么不能向医生隐瞒病史?

　　◎问题10.如何正确使用安眠药?

　　◎问题区多重11.如何消除药物的依赖性?

　　◎问题12.抑郁置派仅油效症引起的失眠如何治疗?

　　◎问题13.哪些人不宜服用安眠药?

　　◎问题14.如何避开广告，正确选择安眠置根构息控课含药物?

　　◎问题15.吃什么可以治疗脱发与失眠?

　　◎问题16.失眠患者要避免的错误饮食方式有哪些?

　　◎问题17.老年杨者铁对去洋着人嗜睡的原因是什么?如何解响古武范衣强汽含种垂发决?

　　◎问题18.汽树据熬夜和失眠，哪个更糟?

　　◎问题19.如何应对考前失眠症?

　　◎问题20.失眠患者的家属应该如何帮助患者?

　　参考文献