光喝果汁就变美

《光喝果汁就变美》是2007年来自辽宁科学技术出版社出版的图书。

• 书名 光喝果汁就变美
• ISBN 9787538151503
• 出版社 辽宁科学技术出版社
• 出版时间 第1版 (2007年8月1日)
• 装帧 平装

图书信息

　　出来自版社: 辽宁科学技术出版社; 第1版 (2007年8月1日)

　　丛书名: 轻松小品

　　360百科平装: 105页

　掌促穿队沉司旧记最标　开本: 16开

　　ISBN: 9787538151画斗503

　　条形码: 木亮化父9787538151503

　　尺寸: 24 x 17 x 0.8 cm

　　重量: 259 g

内容简介

　　这是一本专门针对美肤、瘦身与保健的果汁书。本书以现代女性的体曲养张独企异需求为出发点，介绍了琳琅满目的各式果汁，教您如何喝出漂亮的皮肤、如何喝出窈窕的身材。书中还详细介绍了目前最红的美容圣品，将这些材料与果汁结合，让美丽升级、健康加倍。 每天一杯健康果汁，确无论对健康，还是美容半只奏深还速论营蛋径地都有意想不到的效果。

目录

　　推荐序

　　喝对果汁，净化身体好轻松!

　　三阶段果汁排毒计划

　　生机果汁的四大概念与知识

　　生鲜水果的处理与保存

　　周美肤营养果汁搭配表

　　一周瘦身果汁搭配表

　　Part 1 元气美人喝出水嫩肌肤

　　美肤美肌之粉嫩蜜桃肌

　　铁质对皮肤的益处

　　美肤美肌之电眼美人

　　维生素A对皮肤的益处

　　美肤美肌之唤醒肌肤

　　维生素B1对皮肤的益处

　　美肤美肌之唇唇欲冻

　　维生素B2对皮肤的益来自处

　　美肤美肌之抗敏美容方

　　维生素B6对皮肤的益处

　　美肤美肌之黑眼圈再见

　　维生素K对皮肤的益处

　　360百科美肤美肌之白皙美人

　　维生素C对皮肤的益处

　　美肤美肌之对抗地心引力

　　维生素E对皮肤的益处

　　美肤美肌之小脸美女

　　利尿食物对皮肤的帮助

　　美肤美肌之除斑大师

　　介绍可防止黑斑生成的果汁

　　美肤美肌之抗老除皱新圣品Q10

　　Q1宜色0对皮肤的益处

　　美肤美肌之永葆青春圣品胶原蛋白

　　胶原蛋白对皮肤的益处

　　美肤美肌之保水圣品玻尿酸

　　玻尿酸对皮肤的益处

　　美肤美肌之慈禧美白圣品珍珠粉

　　珍珠粉对皮肤的益处

　　美肤美肌之自由基捕手原花色素

　　原花色素对皮肤的益处

　　Part 2 喝出窈窕健康才是目标

　　健康瘦身之膳食纤维篇

　　健康新宠儿大麦若叶

　　健康瘦身之沙拉风味篇

　　介绍沙拉风味的果汁

　　健康瘦身之甜品篇

　　介绍甜品风味的果汁

　　健康瘦身之满腹篇

　　当红瘦身法宝寒天

　　健康瘦身之清爽篇

　　清爽口感的果汁

　　健康瘦身之低热量篇

　　介绍低热量的果汁

　　健康瘦身之其他风味篇

　　介绍其他风味果汁

　　Part 3 天天喝果汁 调整好体质

　　养身保比关药且杂断月货块套健之月经期篇

　　可舒缓月经痛的果汁

　　养身保健之头痛篇

　　可舒缓头痛的果汁

　　养身保健反第考总介沉罪之手脚冰冷篇

　　可改善手脚冰冷的果汁

　　养身保健之身体疲劳篇

　　消除身体疲劳的果汁

　　养身保健之食欲不振篇

　　改善食欲不佳的果汁

　　养只县异办练身保健之肠躁症篇

　　改善肠胃不况适的果汁

　　养身保健之失眠篇

　　改善失眠症状的果汁

　　养身保健之更年期篇

　　舒缓更年期症状的果优干玉测或专汁

　　养身保健之威而刚篇

　　精力无穷的果汁

　　Part 4 选变百果汁 营养满分

　　营限知引这初灯养补充之成长期篇

　　补充钙对身体的益处

　　营养补充之新陈代谢篇

　　补充镁对身体的益处

　　营养补充之高维笑血压篇

　　补充钾对身体的益处

　　营养补充之蛋白质篇

　　补充蛋白质对身体的益处

　　营验轻参养补充之叶绿素篇

　　补充叶绿素对身体的益处

　　附录

　　超人气美颜水看敌木换喜分防众距统巴果大公开

　　明星级美颜蔬至重才图菜介绍

　　其他不可不知的重量级美颜食材