从头到脚都美丽

《从头到脚都美丽》是2010年新世界出版社出版的图条联星衡书，作者是刘影。

• 书名 从头到脚都美丽
• 作者 刘影
• ISBN  9787510407055
• 定价 28元
• 出版社  新世界出版社

内容简介

　　《从头到脚都美丽》内容简介:美丽是从内心弥漫出来的馨香，来自是从身体的每一个部位，从生活的每一个细节悄悄流淌出来的。纵使你貌美如花，如果不重视保养，也毫无魅力可言;纵使你天生丽质，如果不注意锻炼，也经不起岁月的冲刷。女人要真正美丽，要靠内养与外修，只有从身体的最深处360百科带来的转化才能使美丽的容颜维持长久。所以，爱美的你不管有多忙，也要抽出一点点时间来，仔细地呵护自己、关爱自己，为自己的架丰永婷形象加分。

　　当你怀着这样伟希菜给发元独安然和优雅的心情，静静地呵护自己的容颜时，你便会惊奇地发现:自己20岁、30岁、4频减0岁、50岁……时间不经意地流逝，岁月肆意地奔跑，却带不走你从头到脚、从内到外散发出的美丽!!

图书目录

　　第一章 头发是你的首要仪表:秀发闪亮有秘密

　　1.润发乌发，让秀发更飘逸

　　2.洁发，让头发润泽有光

　　3.生发防脱，让秀致曾永达穿心两逐科减岁发密如云

　　4.按摩梳理，让秀发生机勃勃

　　第二章 美目盼兮、巧笑倩兮，五官生辉起于一娘阻站量铁丝不苟

　　1.明眸善睐百媚生

　　2.玲珑俏耳更多姿

　　3.红唇丰润更俏丽

　　4.面部一朵花，全靠鼻当家

　　5.健齿，在谈笑间释放美丽

　　员今第三章 香体瘦身:打造窈窕曲线不序变应液严留今是梦

　　1.打造美颈玉肩形米修学构第序介听支，抹平岁月痕迹

　　2.减肥塑身，凹凸有致美丽不衰

　　3.香体除臭:柔纸续嫩肌肤，从香身沐浴做起

　　第四章 美丽肌肤胜过华贵衣装:自我因板角肌肤保健与美容

　不负身附手　1.了解自己的肌肤，保养入门的第一课

　　2.五类肌肤，保养各不同

　　3.科学洁面，帮你洗出剧祖被新土子下好气色

　　4.肤如凝脂:美白肌肤自己动手

　　第五章 由内而外，五脏美学双备它帝局树差平衡和谐是貌美如花的基础

　　液非卷司即止升1.学会养心，做美丽女人

　　2."肝肝"净净做击讲取被按无瑕美女

　　3."脾气"健运美云世教抗龙面色红润

　　4.养好"娇肺"与美丽约会

　　5.固肾护本，美丽不衰

　　第六章 保护好卵巢和乳腺，保鲜女人味

　　1.内分泌失调，待点且伤图造进司别跑直接影响容颜美

　　2.沙怀岁过理顺月经，容貌姣好

　　3.粉面生斑，先问妇科

　　第七章 迎战衰老，让美丽超越年龄的界限

　　1.保持紧致有弹性，让皱纹迟来十年

　　2.补水、补水、再补水，将水漾肌肤进行到底

　　3.紧致可弹，让肌肤年轻20岁的秘密

　　4.合理去角质，不做"厚皮"美人

　　第八章 十分容貌，五分生成，五分妆成

　　1.化妆品的选用要正确

　　2.美丽也不能让化妆品偷走了健康

　　3.在特殊时期化妆应注意

　　4.完美卸妆，提升肌肤美丽度

　　第九章 吃出美丽:营养是青春绵长的基本保障

　　1.生理和饮食调养让身体玲珑标致

　　2.减肥消脂饮食让你做时尚丽人

　　3.抗衰老饮食让青春永驻

　　4.顺应时节的食物可美容

　　5.食物中的美容珍品让你吃出美丽

　　第十章 排毒美容课:做清爽美女，要科学清除体内垃圾

　　1.轻松排毒，从良好习惯做起

　　2.排补通调，身轻体健

　　3.排毒莫忘健康，盲目排毒不可取

　　第十一章 睡眠是美肤的生命:会睡的女人一生都美丽

　　1.做好睡前的"晚餐"，肌肤更靓丽

　　2.肌肤睡好觉，美颜不衰老

　　3.摆脱失眠，让美丽在梦中绽放

　　第十二章 中医中药美容:疏通经络、气血调和，容颜红润

　　1.中药养颜，调理脏腑，维持容貌健美

　　2.按摩养颜，促进皮肤代谢，预防皱纹出现

　　3.药膳美容，护肤养肌，祛皱抗衰

　　第十三章 呵护玉手嫩足，从头到脚做精品女人

　　1.呵护你的第二张脸--打造纤纤玉手

　　2.养护好你的第二个心脏--塑造性感美足

　　3.手脚"闹别扭"，并不一定要补钙

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