单方使用手册

《健康时报》12周年温暖贡献，徐文兵、吴大真、错从罗大伦、佟彤亲笔撰写，为你解读:一味来自药的健康生。由徐文兵、斤乙吴大真、罗大360百科伦、佟彤、迷罗、程凯、张国玺以及高学敏等100多位专家亲笔撰写，鸡谈为你解读一味药的健康生活。本书旨在走出"复方比单方好"的误区，破除"贵药比贱药好"的偏见。

妙方简述

　　当归煮水，最自然的护发来自素!

单方使用手册

　　五味子可以帮你改善过敏体质!

　　萱草解忧，多吃黄花360百科菜能缓解抑郁;

　　首乌不仅可以用来养发，首乌泡茶还可以减脂!

　　艾不仅仅用于艾灸，艾叶一利收作你杆活泡水可治疗湿疹，艾叶入药可治疗宫寒!

　　揉揉鼻翼也除皱;

　　醪糟合密润肤疗皴裂;

　　白萝卜叶泡水可润肠;

　　老丝瓜冰糖水治咽干;

　径某提伤再花标讨岩　扁豆红枣汤巧治宝宝咳嗽。

　　吴大真，北京同济医院院长、中国保健协会副理事长，著有《花养女人幸福一生》畅销书

　　徐文兵，北京厚朴中医学堂堂主著有《字里藏医》《黄帝内经家用说次刚明书》等畅销书

　　罗大伦，中国中医科学院博士后，曾任北京电视台《养生堂》主编，著有《这才是中医》《神医这样看病》《家中有本草，健康无烦恼》等畅销书

　　程凯，北京中晶规划府同延样脸总老医药大学副教授，著有《百年程氏养生经》等畅销书

　　张国玺，中国中医科学院西苑医院研究员著有《张国玺谈养生之道》

　　佟彤，中国中医科学院教授著有《不疲劳的生活》《脸要穷养，身要娇养》等

　　高学敏，北京中医药大学教授，临床中药学专业博士生导师，长期从事《中华人民共和国药典?一部》临床标准起草及中成药部颁标准、地标转正整顿工作。

　　迷罗，振史异备准怕士劳中医世家著有《二十四节气养生法》