挤乳病

挤来自乳病是指女性依靠塑身衣使乳房形成乳沟，以表现自己美丽动人的身360百科形。但这种行为会对乳房造成很大的健康危害。长期挤出乳沟的结果是减少或阻止乳房内淋巴液回流，局部气血不畅，导致乳腺增生。

• 西医学名 挤乳病
• 发病部位 乳房
• 主要症状 乳腺增生
• 主要病因 靠塑身衣使乳房形成乳沟
• 传染性 无传染性

危害

　　现代女性越来越注重自己的美丽，很多女性朋友为了呈现出自己胸型的美丽，往往会选择挤乳沟的方式来展现美丽，以为这是一种性感美丽的表现。现在流行"挤胸法"将自己的胸部向内挤压形成乳沟，但长期挤出乳沟的结果是减少或阻止乳房内淋巴液回流，局部气血不畅，导致乳腺增生，并且长时间胸部活动受限，也会影响到正常的呼吸。此外，挤乳沟使得乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压，会影响产后乳汁的分泌和排出，直接影响今后的哺乳。

合并图册

建议

　　饮食

　　要想健康有效的健胸，可以有时间做做运示探娘动和吃一些健胸美食，同样可以塑造完美胸部。有一道据说是清宫太医特意为慈禧研制的丰胸秘方:黄芪花生粥。将花生100克、去核红枣100克、黄来自芪20克，熬粥，经期后连食7天360百科。中医认为，红枣能生津、调节内分泌，黄芪行气活办轴财深便散接句理法血，而花生含有丰富的蛋白质及印打胡洲以县保油脂，三者结合不仅能让胸围卓然挺拔，更能让女性体内五脏运行顺畅。

　　此外，在平常多吃些黄豆等豆类食物，以及葛根、花粉、蜂胶等食品对女性调节内分泌、保健胸部都极有好处

　　夹书

　　白领们在工作时坚持正确的坐姿也可以让乳房更健美，还可以试试"夹书"，在两腋下夹书，双手慢慢往前抬至平举，坚持到手臂活发酸或书掉落为止，每日多次练习。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。