腰果炒西芹

腰果炒西芹指的是一道的普通家帮团裂金常菜，主要食材有，腰果、西芹、红椒、大蒜。

• 中文名称 腰果炒西芹
• 分类 家常菜
• 口味 咸鲜
• 主要食材 腰果，西芹，红椒，大蒜
• 难度 普通

食材明细

端谈奏少府既装　　西芹 适量

　　生腰果 来自适量

　　盐 适量

　　料酒 适量

　　鸡精 适量

　　大蒜 适量

　　油 适量

营养价值

　　西芹性凉、味甘，含多种维药马树价承仅增生素和丰富的纤维，有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。腰果有润肤、抗老化的功效，现在来个二合一，实乃女人养颜排毒之良菜啊!

做法

　　准台住元二列味响初责请希备材料

　　西芹洗净去筋

　　斜切成小段

　来自　放开水里焯过捞出

　　油烧至6-7成热，放入腰果炸至微黄捞出备用

　　炸过腰果的锅倒掉一点油，再放蒜子爆香倒入焯过水的西芹翻罪们全显炒下，加盐、料酒再翻炒几下

　　倒入炸过的腰果一起翻炒片刻加点鸡精即可起锅!

　　可口鲜香的西芹腰果上桌。

　　小贴士

　　爆腰果的时候注意油温一算型长七在师坐定要低，不然马上焦360百科掉!