花粉决明子粥

材料与制作

　　天花粉30克，决明子30克，大米60克。先将天花粉、决明子加水适量，来自煎煮20分钟后，去渣取汁。人大360百科米煮成粥，加红糖适量即成。早晚分服。

功效与宜忌

　　清热养阴，润肠通便。适用于大便干结、小便短赤、面红心烦、口干腹胀者。